قبل أو بعد الكل؟

بعد الطعام مباشرة (امتصامه يزيد عندما يدخل مع الطعام)

يفضل اخذ الحبوب بعيدا عن الاكل فيمكن اخذها قبل الاكل ب نصف ساعه او بعد الاكل بساعتين ايهما تيسر لك

لتخفيف الاضطرابات الهضمية فبلر تناول الطعام مباشرة,

قبل الاكل..

عادة ما يسرع الماء الاستقلاب و احيانا يكون هو المسؤول عن الشعور بالجوع. انا لا افضل شربه مع الطعام و ذلك لسبب وحيد كي لا تشعري بالانتفاخ و ليس لأثره على العصارات الهاضمة, الا تكثي من الماء بعد الطعام مباشرة يعني لا تتناولي اكثر من كوب فقط كي لا يسبب ضغط على النعدة و يسبب لك الانزعاج مباشرة بعد الطعام

لان هذا المعيار المعتمد فقط

لا ليس دليل على سوء الامتصاص بل هو طبيعي تماما حيث خلق الله سبحانه و تعالى في جسم الإنسان آليه تؤدي الى افراغ الجهاز الهضمي من محتوياته بالقولون في حالة وصول وجبه جديده للمعده

Take one or two Capsules daily with or after a meal. Swallow with water. مع او بعد الاكل و يؤخذ الماء

قبلً الاكل بنصف ساعة او بعد الاكل بساعتين

طبعاً يوجد فرق يوجد اختبار تحمل الغلوكوز وغيره يفضل عمل صيامي و الغلوكوز الخضابي