انا ادمنت العادة السرية مند اعوام اقلعت عنها مند شهر و كنت لا منها نوي

إذا استمرت بعد الزواج فقد تؤثر على الانجاب. وعليك تقليلها وتحسين لياقتك البدنية.

بالتأكيد التوقف عن العادة يساعد في العلاج، مع ممارسة تمارين كيغل لعلاج سرعة القذف وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

عليك وقف العادة والتركيز على زوجك وتزبيط العلاقة معه وستتحسن الأمور بالتدريج.

العادة السرية لا تسبب العقم إلا عند جدوث مضاعفات في الجهاز التناسلي، وعليك وقفها و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

العادة السرية لا تسبب أي مما ذكرته، توقف عن الممارسة فوراً ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك لاستعادة لياقتك البدنية،  استعداداً للزواج، ولا داعي للقلق

 

كلما قللت يكون أفضل!!

إذا توقفت عنها نهائياً، ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة ، وتناولت العسل والمكسرات وعسل الملكات، والمأكولات البحرية فستعود صحتك كما كانت لا تقلق

عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الز

أكيد مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

 

يعود  الجسم لحيويته بعد ٣ أشهر من التوقف عن ممارسة العادة السرية. ،الحالة النفسية مهمة جداً   في المتعة والزواج، فتوكلي على الله وكوني إيجابية.