جفاف الشفاه | Dry lips

كما ذكرنا سابقاً فإن الشفاه تخلو من الغدد الدهنية أو العرقية، وهذا هو أول أسباب تعرض الشفاه للجفاف من حين لآخر. تشمل الأسباب الأخرى للإصابة بجفاف الشفاه وتشققها ما يلي: [1,3,6]

تغيرات الطقس

يسبب التغير في الطقس العديد من التأثيرات على البشرة، وخاصة الشفتين باعتبارهما أكثر حساسية من باقي بشرة الوجه، حيث أن التعرض للجو شديد البرودة أو شديد الحرارة يمكن أن يزيد من فرصة الإصابة بجفاف الشفاه، بالإضافة إلى التعرض للرياح الباردة والجافة، وأشعة الشمس الحارقة أيضاً.

العادات اليومية

هناك بعض العادات اليومية التي يقوم بها بعض الأشخاص دون الانتباه إلى تأثيرها على جفاف الشفتين، ومن الأمثلة على هذه العادات ما يلي:

• لعق الشفاه والعض عليها.
• تناول  الأطعمة الحارة والمالحة.
• تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة.
• التنفس عن طريق الفم بدلاً من الأنف.
• استخدام مستحضرات تجميل رديئة مثل أحمر الشفاه.
• عدم استخدام واقيات الشمس والمرطبات.

الإصابة بالأمراض

من الجدير بالذكر أن التهاب الشفاه وإصابتها بالعدوى يسبب بالتأكيد جفاف الشفاه وتشققها، بالإضافة إلى الإصابة بأمراض جسدية أخرى تسبب جفاف الشفاه أيضاً، ومن الأمثلة على الحالات المرضية التي تؤثر على رطوبة الشفاه ما يلي:

• العدوى الفطرية.
• العدوى الفطرية مثل الهربس.
• تقرحات البرد.
• الزكام.
• فقر الدم.
• مشاكل اللثة والأسنان.
• نقص مجموعة فيتامين ب وفيتامين ج.

التقدم في السن

من الجدير بالذكر أن التقدم في السن يؤثر بشكل كبير على مرونة الجلد ورطوبته، حيث يصبح الجلد أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد والتشقق بسبب فقدانه لعناصر الترطيب فيه.

تناول بعض الأدوية

يمكن لتناول بعض الأدوية التي تسبب جفاف الشفاه؛ ومن الأمثلة على ذلك ما يلي: [3,5,6]

1. فيتامين أ.
2. الرتينويدات.
3. الليثيوم.
4. أدوية العلاج الكيميائي.
5. مضادات الهيستامين.
6. مدرات البول.
7. مراهم وكريمات البشرة التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد، أو الريتينول، أو حمض الساليسيليك.

يصاحب جفاف الشفاه الأعراض التالية: [3,4]

• تشقق الشفاه وتقشرها.
• وجود تقرحات وتورم في الشفتين.
• نزيف في الشفتين.
• ظهور الشفاه بلون غامق.
• حرقة وحكة في الشفتين.

كان الناس قديماً ولا يزالون إلى وقتنا الحالي يستخدمون المواد الطبيعية للتخلص من جفاف الشفاه، مثل: [1,5]

• شمع العسل.
• زيت الزيتون.
• زبدة الشيا.
• زيت جوز الهند.
• جل الصبار.
• الخيار.
• الشاي الأخضر.

يمكن علاج معظم حالات تشقق الشفاه في غضون أسابيع دون الحاجة لتدخل طبيب الأمراض الجلدية، لكن يصبح من الضروري مراجعة أخصائي الأمراض الجلدية في حال تحول الجفاف إلى التهاب في الشفاه مما يؤدي إلى التشقق الشديد. [1]

من المهم معرفة السبب الذي أدى إلى جفاف الشفاه للعمل على علاجه، فإذ كان السبب هو لعق الشفاه والعض عليها، فالعلاج يكون بتغيير هذه العادات والتخلص منها، كما يمكن معالجة جفاف الشفاه كالتالي: 

1. استخدام مرطب الشفاه بشكل يومي.
2. شرب كمية كافية من الماء لتعويض الجفاف وترطيب الشفاه.
3. استخدام المرطبات في المنزل مثل الفازلين.
4. الإقلاع عن التدخين.
5. تجنب التعرض للظروف الجوية شديدة البرودة أو شديدة الحرارة.
6. الابتعاد عن استخدام المنتجات التي تحتوي على المواد المهيجة مثل النعناع، والقرفة، والأوكالبتوس، والكافور، والفينول.
7. استخادم الأجهزة المرطبة للجو في المنزل وفي مكان العمل.
8. تناول المكملات الغذائية لتعويض أي نقص في الفيتامينات والمعادن.

وبما أن أشعة الشمس قد تسبب الجفاف في الشفاه وخاصة مع تقدم العمر، ينصح بوضع واقي الشمس على الشفاه قبل الخروج حيث يساعد على ترطيب الشفاه والوقاية من الجفاف. ويحمي من تأثير الشمس على جفاف الشفاه.

تتوافر في الصيدليات بعض أنواع مرطبات الشفاه التي تحتوي على عوامل حماية من الشمس مثل أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك، كما أنها خالية من العطور ومن مسببات الحساسية. 

قد يستغرب البعض حقيقة أهمية استخدام مقشرات الشفاه للتخلص من جفافها، ولكن هذا صحيح، حيث ينصح باستخدام مقشر شفاه لطيف للشفاه يومياً قبل استخدام المرطب، للتخلص من القشور التي تظهر عليها. [2,3,4,6]

اقرأ أيضاً: طرق علاج جفاف الشفاه في الشتاء

يمكن الوقاية من الإصابة بجفاف الشفاه من خلال اتباع النصائح التالية:

• تغطية الفم عند التعرض للهواء الشديد والجاف.
• استخدام مرطب الشفاه بمعدل 8 مرات يومياً داخل وخارج المنزل.
• استخدام مرطب شفاه يحتوي على عوامل حماية من الشمس.
• شرب الكثير من الماء والسوائل.
• التنفس من الأنف.

[1] Christian Moro and Charlotte Phelps. What causes dry lips, and how can you treat them? Does lip balm actually help? Retrieved on the 15th of November, 2022.

[2] American Academy of Dermatology Association. 7 DERMATOLOGISTS' TIPS FOR HEALING DRY, CHAPPED LIPS. Retrieved on the 15th of November, 2022.

[3] Kristeen Moore. What Causes Chapped Lips and How to Treat Them. Retrieved on the 15th of November, 2022.

[4] Hansa D. Bhargava. Chapped Lips. Retrieved on the 15th of November, 2022.

[5] Jamie Eske. Best 6 ways to relieve chapped lips. Retrieved on the 15th of November, 2022.

[6]  ALEXIS JONES AND KORIN MILLER. 12 Reasons Why You Have Chapped Lips—And How To Heal Them Fast. Retrieved on the 15th of November, 2022.