هل لحبوب انقاص الوزن برنج فات اثار جانبية

لا يعني أن وزنك 45 كيلو أنك في خطر أو مريضة، كل ما عليكي فعله هو تحسين التغذية ونوعية الطعام، أدخلي الحليب، التمر والزبدة في غذائك. 

سبب اخذ الفيتامينات ليش بعدين الحمية يجب ان تكون مدروسة من قبل مختص

لا يؤثر ادا وقفتي الدواء ولكن ادا استمريتي فيه لفترة طويلة هياثر علي صحة المفاصل والعظام بشكل عام

لا انصحك بتناول الجلوكوفاج (ميتفورمين) لتخسيس الوزن، حيث أن استخدامه لتقليل الوزن غير موافق عليه بالاضافة إلى انك تعرض نفسك لأعراض العلاج الجانبية بدون أي نتيجة ملموسة، و التي منها: الغثيان والقيء والاسهال وآلام في المعدة الغازات. ألم في العضلات. طفح جلدي الشعور بضيق في التنفس. الحمى والقشعريرة، آلام في الجسم، أعراض مشابهة لأعراض الانفلونزا. صداع ضعف عام اذا كان جسمك لم يستجب للحميات الغذائية أو التمارين الرياضية فانصحك بمراجعة طبيب لعمل فحوصات لمعرفة السبب (إن وجد)

لا انصح باي صنف من ادوية التنحيف انصحك بشرب زنجبيل والقرفه فهي مفيدة للتنحيف وحرق الدهون كما ان الفائدة منهما تصل للرضيع

لم تثبت الدراسات صحة استخدام الميتفورمين لتخفيف الوزن وقد يكون سبب نقص الوزن علاج الميتفورمين لكن بما ان قراءات السكري تحسنت والطبيب اوقف الدواء لك فلا يجب ان تكمل عليه ويفضل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية

السيدوفاج لا يمثل مشكلة لا اثناء فترة الحمل ولا الرضاعة وللعلم فإن الرضاعة الطبيعية تساهم في حد كبير في انقاص الوزن الزائد بعد فترة الحمل ، وفكرة انزال الوزن في حالة الرضاعة تعتمد على التاكد من إيصال القيمة الغذائية للطفل الرضيع وتقليل كميات الدهون المتناولة، لذا انصحك بتناول الخضراوات والفواكه و تقليل كمية الدهون في الطعام والملح ، وتناول الاسماك وعدم استخدام زيت القلي ، واستبدال زيت السلطة بزيت الزيتون ايضا تناول متنجات الالبان كالجبن والزبادي ، والاكثار من شرب الماء 2 لتر يوميا ، كما ينصح بتناول الرز البني والمعكرونة البنية واستبدال الخبز العادي بالخبز الاسمر او توست حبوب قمح كاملة

من الممكن استخدام سنتروم اقراص يوميا بعد الغذاء

ننصح بعدم استخدام هذا الدواء أو أي أدوية تنحيف أخرى فهنالك الكثير من التحذيرات من مؤسسة الغذاء و الدواء بعدم استخدام هذه الأدوية ، يمكنك استخدام طرق تنحيف أخرى و من أهمها تعديل نمط الحياة : تناول أغذية قليلة السعرات الحرارية و الإبتعاد عن الأغذية سريعة التحضير ، ممارسة الرياضة ، عدم تناول الطعام أمام التلفاز و يمكن مراجعة خبيرة التغذية لعمل نظام غذائي متكامل و مفيد . فطريقة التنحيف هذه قد تتطلب الكثير من الجهد و الوقت و الإرادة و مع ذلك يجب الإعتماد عليها و الإبتعاد عن أدوية التخسيس التي تغري الناس بتخسيس الوزن بشكل كبير في وقت قصير الا أن أثارها الجانبية تغني عن اسنخدامها .

بداية يستخدم سيدوفاج لتنظيم مستويات السكر المرتفعة المصاحبة لمرض السكري، وله تأثير جانبي بانقاص الوزن بمعدل ١-٢ كيلو شهريا، وقد يوصي به بعض الأطباء لانقاص الوزن الا أن هذا الاستخدام مختلف عليه، وقد تعزى الأعراض التي أصابتك جراء استخدام سيدوفاج لهبوط السكر لديك. إن قرار الاستمرار في تناول سيدوفاج يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب بناء على حالتك الصحية ومستوى السكر لديك بالأساس حتى لا تتعرض لأعراض هبوط السكر. بالنسبة للمناطق الثابتة في جسمك والتي تشعر بعدم فقدانها الوزن، فقد تكون أسبابها اضطرابات هرمونية كزيادة مقاومة الانسولين أو أسباب أخرى، ويمكنك الاستفادة من التوصيات التالية: ١. الإبتعاد عن تناول السكريات مساء وتناول حصة السكريات أو النشويات في الصباح. ٢. أن تتناول العشاء أو آخر وجبة لك مبكرا فمثلا التوقف عن الطعام بعد الساعة السادسة مساء إلى صباح اليوم التالي، ويمكن بهذه الطريقة تنظيم هرمون الأنسولين. ٣. تجنب السهر والنوم جيدا مما يساعد في تنظيم هرمون الكورتيزول في الجسم . ٤. القيام بتمرينات المقاومة الخاصة بالمناطق التي تعاني من زيادة الوزن فيها، فيمكن القيام بتمارين البطن والذراعين والأرداف.