أسئلة واجابات طبية تغذية

يجب عمل تحاليل طبيه بس صوره دم كامله و تحليل البراز وتحليل الغده الدرقيه اذا كان تحديد غير مناسبه يجب مراجعه الطبيب باطنية واما اذا كان تحليل مناسبه فيمكن شرب مشروب البابونج على الريق وكذلك معلقه خميره بيره مع كوب لبن مع معلقه عسل النحل وكذلك زياده عدد الوجبات الى 9 وجبات يوميا وتكون صغيره في الحجم مثلا الافطار يكون عباره عن عيش ومخلل وبطاطس محمره اما الغداء هيكون عيش وارز ولا حمرا وفراخ محمره وكذلك العشاء عباره عن فطيره وبيتزا والاكثار من شرب عصير الفاكهه المخلوط باللبن المحلى بعسل النحل المخلوط بغذاء ملكات النحل

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

يفضل المتابعة مع اخصائي تغذية لمعرفة ان كان لديك مشكلة ام لا عليك الاكثار من عدد الوجبات من 6 ل 8 وجبات ف اليوم كل ساعتين او ثلاث. ايضا شرب عصير برتقال فريش يساعد على فتح الشهية قبل الاكل بنصف ساعة. شراب منقوع الحلبة المغلي و محلى بالعسل جيد ايضا. و يفضل اكل الحلبه المحافظه على شرب 8 اكواب ماء يوميا و النوم من 6 ل 8 ساعات و عمل رياضة خفيفة. يمكنك ايضاء شراء حبوب الحلبة فهي جيدة ايضا دمتم بتمام الصحة و العافية.