زوجي يعاني من مشكلة عدم الرغبة الجنسية بالمرة وضعف في الحيونات المنوية وانا اريد ان أنجب. وهو لايريد الذهب عند الطبيب..ماذا افعل!

يا صديقي... قبل الاجابه....يجب عمل تحليل مخبري للسائل المنوي......وبعدها تتم الاجابه لمعرفة ان كان لها تاثير على الانجاب حافظ مبدئيا على غذائك المتوازن والصحي ومارس الرياضه

لم تخبرني أنك قد أوقفت التدخين. ليس من أجل أولادك البريئين الذين يدخون معك بالإكراه.وإنما من أجل منع الارتخاء ، ومن أجل تنشيط المنويات.هناك وسائل كثير لتنشيط الجسم أهمها الرياضة، والمقويات.

عليك التأكد من صحته الجنسية وعمل فحص للهرمونات والمنويات، والطول العادي للقضيب هو من ٨-١٨ سم.

عليك أولاً التأكد من صحتك الجنسية بفحص الهرمونات!! وأفضل من الأدوية : ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الاستمناد أي العادة السرية لا تسبب ضعف في الانتصاب و لا قذف سريع. لا بل بالعكي، اثناء العادة السرية، يمكنك التمرن على السيطرة على القذف. الخوف من الفشل و القلق و الشعور بالذنب كلها تسبب مشاكل في الانتصاب. للتأكد من غياب أي موامل عضوية، استشر طبيباً

من المهم في عمرك الانتباه الى كمية الكولسترول في الدم وهذا يجب علاجه وابدأ ذلك بنظام غذائي صحي ومارس الرياضة من الناحية الجنسية ، طالما انه ليس هناك اي مشكلة عضوية ن أظن انه بالغذاء المتوازن وبالرياضة وايضا بالتفاهم مع الشريك و تهيئة اجواء مريحة لممارسة العملية الجنسية مع الشريك وبأجواء هادئة ومريحة هو امر مهم جداً

لحدوث الحمل يجب أن يقذف الزوج في المهبل إثناء الاباضة. من الممكن أن يشعر بضغط عندما يشعر أن عليه الممارسة لحدوث حمل. لا تقولي له متي تحدث الاباضة و مارسا من دون ضغط أو واجب للقذف. في حال هذه الطريقة غير نافعة، يجب أن تعاينا اختصاصي في الصحة الجنسية

للتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: المسك: الثوم : البصل: - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: - حبة البركة: . - التمر: - الحلبة: - الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى. - التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى. - الشبت: - الكرفس: - العود: - القرنفل: - جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية. - الزعفران: - الكاكاو: - بذر الكتان: الأدوية مركبات السيلدينافيل المختلفة بشرط أن لا يتناول الرجل أحد أنواع أدوية «النترات» الموسعة لشرايين القلب، الأساس هو التفضيل الشخصي للمريض في استخدام نوع دون آخر لمعالجة ضعف الانتصاب لديه. وهو ما يشمل سهولة الاستخدام، والكلفة المادية للحصول على الدواء، ونوعية الآثار الجانبية التي يُحدثها تناول ذلك النوع من الدواء. كما يجب الاهتمام بالناحية النفسية وتشجيعه وعدم إشعاره بوجود مشكلة ، وتناول الأمور بأريحية.

اعمل تحليل للسائل المنوي...للتاكد عن وجود خلل ما

يعتقد البعض أنه يجب ممارسة الجنس عدة مرات في اليوم وإلا اعتبر ضعيف جنسياً ،وهذا ليس صحيح فالجنس لا يتم بكبسة زر، بل أنع أكثر تعقيداً من ذلك. فالانسان مجموعة من الأحاسيس والتصورات والأفكار والتخيلات منها أيضاً الجنسية، والانسان العادي بشكل عام يعاني من التوتر أحياناً بحيث لا يفضى يفكر في الجنس، وهذا أيضاً مش عيب. وهناك الكثير من الأمراض النفسية التي قد تعيق اللممارسة الجنسية مثل الخوف من الأمراض التناسلية والجهل الجنسي والصدمات النفسية والوهم والخوف من الفشل. وتلعب التصورات الاجتماعية والدين والخوف من الحرام حتى في العلاقة الجنسية دوراً مهماً في إحباط الناس وتصورهم السلبي عن الجنس.المهم في العلاج فهم الجنس بطريقة علمية وإنسانية صحيحة، راجع جماع في القاموس. ويجب للممارسة الجنسية أن يتمتع الشخص بلياقة بدنية جيدة، ولذلك عليه ممارسة الرياضة بشكل يومي و الاهتمام بتغذية متوازنة ويمكن تناول المقويات الغذائية مثل المكسرات وعسل ملكات النحل والجينسينغ وغيرها.