اني امارس العاده السريه ولكن في حالة الرغبه في الممارسه الشديده يكون ا

هذه الحالة عادية بعد العادة السرية وبعد التقدم في العمر،، ولكن عليك ممارسة الرياضة والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وتناول المكسرات والعسل وغيره من المأكولات التي تساغد في الانتصاب، راجع انتصاب للتفاصيل.

هذا السائل لا علاقة له بالعادة السرية، بل ينزل عند الإثارة الجنسية كتحضير للانزلاق أثناء الإيلاج، فلا داعي للقلق.

عليك شرب الكثير من الماء، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، كما أن عليك تأخير الإيلاج وإطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. وستتحسن بالتدريج.

لا خوف على القضيب او الحيوانات المنويه الامور عاديه نماما ستزول هذه الامور بعد الزواج

من أجل الوصول إلى توافق، ينبغي إطالة فترة المداعبة، ربما استعمال بعص الأدوية مثل مرهم الزيلوكايين قبل الجماع، وعلاج سرعة القذف ، اتبع ما يلي: 1- يمكن أن تتحمل فترة طويلة من التمتع الجنسي بدون حدوث قذف و ذلك بممارسة تمرين يسمى من 1-10 رقم 1 يمثل مرحلة بداية حدوث الإثارة الجنسية عندما تصل رقم 10 يمثل مرحلة النشوة و القذف و مرحلة رقم 9 تمثل مرحلة قبل القذف و هي مرحلة لا يمكن الرجوع أو التوقف عندها. عندما تمارس العادة السرية و تصل مرحلة رقم 8 توقف ثم قم بإعادة ممارسة العادة السرية كرر هذا التمرين لفترة 15 دقيقة و سوف تلاحظ بعد انتهاء هذه الفترة يمكنك القذف متى تشاء. 2- الطريقة الثانية للسيطرة على القذف المبكر هي ممارسة تمارين لتقوية عضلة PC كما مر سابقا. 3- الطريقة الثالثة عندما تمارس الجنس و تشعر بأنك وصلت إلى مرحلة شديدة من الإثارة قم بإخراج القضيب من المهبل حيث يبقى فقط رأس القضيب في المهبل و انتظر لمدة 30 ثانية إلى أن تزول الإثارة قم بادخال القضيب مرة ثانية إلى داخل المهبل تساعدك هذه الطريقة على تأخير القذف. *** للحصول على انتصاب قوي و يدوم لفترة أطول اتبع ما يلي:- 1- الغذاء :- التقليل من الغذاء الغني بالدهون و الإكثار من الغذاء الغني بالألياف كالفواكه و الخضروات حيث وجد أن المستوى العالي من الدهون في الدم يسد الأوعية الدموية الموجودة في القضيب مما يسبب حدوث عجز في الانتصاب و يجب أن يحتوي الغذاء على كميات من الزنك مثل الحبوب كالحنطة و الشعير و الرز و الذرة إضافة إلى المحار و غيرها. 2- التدخين يجب التوقف عن التدخين حيث وجد أن له دور مهم في حدوث مشاكل و عجز في الانتصاب.

كمية السائل المنوي تعتمد على مستوى الهرمونات، ونوعية الطعام، وممارسة النشاط الرياضي، وعليك تحسين لياقت البدنية ليستقيم حالك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

لا علاقة مباشرة بين الانتصاب والانجاب!! عليك فحص الهرمونات وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ممارسة العادة بإدمان يعني تعود جلد القضيب على نوع معين ودرجة معينة من الإحساس، وتصبح الممارسة الجنسية العادية مختلفة لأن جلد اليد يختلف عن جلد الأعضاء التناسلية الإنثوية.وفي المرة الأولى يكون سريعاً بينما يكون أبطأ في المرة الثانية ، والموضوع مرتبط أيضاً بمفهوم الجنس وأهمية القذف واعتبار القذف هو الهدف ، والقلق المرتبط بممارسة الجنس او غيره من جوانب الحياة ، وكثرة العادة أيضاً تؤدي لنقص المنويات ونقص الهرمونات المنتجة في الخصية ويقل عدد المنويات في القذفة الواحدة، كما يقل الانتصاب. وترك العادة يتيح للجسم النقاهة واستعادة مستواه العادي من الهرمون والمنويات.

عليك وقف العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن عمل فحص للمنويات والهرمونات لتقييم صحتك الجنسية.

لا حياء في العلم، والغالب أن هذه الأعراض من إدمان العادة السرية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضجة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات، ، كما أن عليك ممارسة تماوين كيغل لتقوية عضلات الحوض وعلاج سرعة القذف، وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.