الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، من المحتمل أن تكون الإصابة التي تعرضت لها قد سببت لك ضررًا في أعصاب اليد، خاصةً أنك تشعر بالتنميل والثقل فيها، أو قد يكون هناك التهاب في أنسجة اليد مثل الأوتار أو التهاب المفاصل المزمن، ويمكن للأمور الآتية أن تساعدك في تخفيف الألم: تجنب حمل الأغراض الثقيلة في يدك المصابة. جراب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ارفع يدك بحمالة الذراع عندما تشعر بالثقل. تناول وجبات صحية غنية بالعناصر الغذائية وخاصةً فيتامينات ب والكالسيوم والمغنيسيوم. ضع كمادات دافئة أو باردة لتخفيف ألم اليد عدة مرات في اليوم. وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب أعصاب لتقييم الحالة واستبعاد وجود مشكلة صحية خطيرة، وقد يطلب إجراء بعض الفحوصات والصور لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.   للمزيد: أشكال التهاب المفاصل لدى صغار السن تنميل الأصابع مؤشر خطر على الصحة

الأجابة

د. دعاء المصري

نعم يمكن أن تحدث اضطرابات هرمونية بسبب الإجهاض، حيث يحتاج الجسم إلى بعض الوقت لتعود مستويات الهرمونات فيه إلى طبيعتها، ويختلف ذلك اعتمادًا على عمر الإجهاض وحالتك الصحية وما إذا كنتِ تعانين من مشاكل هرمونية قبل الحمل، ومن المهم مناقشة النتائج مع طبيبك.   وتظهر النتائج أن لديك ارتفاعاً في هرمون FSH وانخفاضا في AMH، يمكن أن يكون السبب وراء ذلك هو حدوث اضطراب هرموني معين بعد الإجهاض، وقد يشير ذلك إلى أنّ المبيض لا ينتج عدداً كافٍ من البويضات.   وأنصحكِ أن تتابعي مع الطبيب المعالج لإجراء الفحوصات اللازمة والتشخيص الصحيح، ومن المهم مراجعته على الفور عند ظهور أي علامات تحذيرية مثل النزيف المهبلي غير الطبيعي، أو الألم الشديد، أو الإفرازات المهبلية غير العادية، وقد يساعدك اتباع نمط حياة صحي في تنظيم مستويات الهرمونات، ولذلك: تناولي وجبات صحية ومتوازنة. قللي من التوتر قدر الإمكان. تأكدي من أن تحصلي على قسط كافٍ من الراحة والنوم أثناء الليل. مارسي التمارين الرياضية بانتظام. للمزيد: علاج انخفاض وارتفاع هرمون FSH بالتغذية والأعشاب كيفية حدوث التبويض بعد الإجهاض

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، تتمثل الأعراض الرئيسية للاضطراب الثنائي القطب هو التغيرات الشديدة في مزاجك، أي تتمتعين بمزاجٍ عالٍ وشعور بالسعادة والرضا والحيوية في بعض الأحيان، ثم ينعكس مزاجكِ بشكل مفاجئ فتشعرين بالتعب والاكتئاب والإرهاق، فإذا كنتِ تشتبهين إصابتك بهذا الاضطراب؛ أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بالأمراض النفسية لتقييم حالتك ووضع خطة علاجية ملائمة ووصف الأدوية المناسبة إذا لزم الأمر.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ الأعراض التي تعانين منها من عصبية واكتئاب وكثرة النسيان وقلة التركيز، قد تكون ناتجة عن أسباب محتملة أخرى، مثل: التغيرات الهرمونية. وجود مشاكل في الغدة الدرقية. بعض العوامل النفسية مثل التوتر والقلق. نقص في بعض الفيتامينات والمعادن. وبالنسبة لسؤالك حول دواء إيفكسور (فينلافاكسين) وهو من فئة مضادات الاكتئاب، ولا ينبغي استخدامه على بحسب وصفة الطبيب المختص، يجب تحديد مدة تناول الدواء القصوى من قبل الطبيب المعالج، ولا يمكنكِ تحديده بنفسك.   كيف يمكنكِ إيقاف دواء إيفكسور بأمان؟ يجب تجنب إيقاف دواء إيفكسور فجأة، بل يجب تقليل الجرعة تدريجيًا تحت إشراف الطبيب حصرًا لتجنب الأعراض الانسحابية.   هل هناك مخاطر محتملة على الجنين في حال حدوث حمل أثناء تناول دواء إيفكسور؟ نعم، من المحتمل أن يسبب هذا الدواء مخاطر صحية تضر بالجنين، خاصة عند تناوله في الثلث الأخير من الحمل، ويجب عليكِ استشارة طبيبكِ حول هذه المخاطر، ومن الضروري إعلامه بإنكِ تخططين للحمل، ليقوم بتعديل الخطة العلاجية ووصف أدوية أكثر أمانًا لحالتك.   للمزيد: الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي أعراض اضطراب ثنائي القطب عند النساء

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، إذا كنتِ تشتبهين بالإصابة بالشقيقة أو الصداع النصفي؛ فأنصحكِ بزيارة طبيب مختص بالأعصاب، وبناءً على الأعراض التي ذكرتيها، فمن المحتمل أن تكون الشقيقة هي السبب  خاصةً أن الألم يزداد عند شم الروائح القوية مع وجود شعور بالغثيان.   وبشكل عام يجب عليكِ حجز موعد مع طبيب أعصاب إذا كان الألم يعرقل قيامك بالأنشطة اليومية، أو إذا كان الصداع: مستمراً لأكثر من يوم أو يومين. يحدث بشكل مفاجئ. يزداد عند الشعور بالتوتر. يبدأ في الصباح الباكر. يترافق تغييرات في الرؤية. ويمكن للأمور الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم ونوبات الصداع النصفي أو الشقيقة: تجنبي الروائح القوية؛ حاولي تحديد الروائح التي تثير الأعراض وتجنبي التعرض لها قدر الإمكان. استخدمي كمادات باردة: من خلال وضعها على جبهتك أو عنقك من الخلف لتخفيف الصداع. استلقي في غرفة مظلمة وهادئة للتخفيف من حساسية الضوء والصوت. تناولي مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الصداع. دلكي رأسك بلطف. للمزيد: علاج الصداع النصفي بالأدوية والطرق الأخرى الفرق بين الصداع العنقودي والصداع النصفي