إجابات الطبيب

سؤال من مجهول 2019.8.29

اني عمري 15واعاني من السمنه و وزني 96 كيف انحف خلال ايام قليله

الأجابة

أخصائية تغذية زينة شبيب

انت في مرحلة نمو ويجب اتباع نظام غذائي يناسب احتياجاتك

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 28 سنة 2019.8.29

كنت اتبع نظام انقاص كيلو واحد في الاسبوع و بعد شهرين لا الاحظ تغير في الوزن مع العم اني انوع بالتمارين الرياضية و احسب بشكل اسبوعي سعراتي اليوميه ولا اتخطاها فمالحل

الأجابة

أخصائية تغذية زينة شبيب

يجب تغيير النظام الغذائي المتبع لفترة واخذ سعرات حرارية اعلى منه واقل منه

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 24 سنة 2019.8.29

انا فتاه عمري ١٨ اعاني من النحافه الزائدة اهلي يقولون بسبب قلة اكلك لاكن اشعر باني اكل كثير ليس كما يقولون وانا اشبع بسرعه واريد زيادة وزني لان شكل جسمي غير مناسب اريد حل رجاءا وشكرا

الأجابة

أخصائية تغذية زينة شبيب

يرجى اجراء تحاليل الغدة الدرقية ومراجعة اخصائي التغذية لتقدير كمية الطعام المتناولة ان كانت كافية ام لا واكثري من تناول الطعام عالي السعرات الحرارية كالايس كريم والحليب والمعجنات

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.6.3

بشرتتي صفراء نوعا ما دوخة احساس بالغثيان عدم الاكل فقدان الشهية التعب والارهاق الم في الظهر النحافة 45kg و امارس كرة القدم هده مشكلتي

الأجابة

أخصائية تغذية زينة شبيب

ينصح بعمل تحاليل للڤيتامينات والمعادن وخاصة تحليل الحديد

تابع القراءة