الحرص على الحفاظ على بيئة المنزل صحية ورطبة نسبيا

الحرص على الحفاظ على بيئة المنزل صحية ورطبة نسبياً من خلال استخدام أجهزة تبخير منزلية معينة أو غلي الماء في... اقرأ أكثر

الحرص على شرب ما لا يقل عن 8 10 اكواب من الماء خل

الحرص على شرب ما لا يقل عن 8 -10 أكواب من الماء خلال ساعات الإفطار بين الإفطار إلى السحور، وذلك... اقرأ أكثر

اتباع نمط غذائي صحي من اجل استعادة كفاءة عمل جهاز

اتباع نمط غذائي صحي من أجل استعادة كفاءة عمل جهاز المناعة والوقاية من مضاعفات فيروس كورونا، ويكون ذلك بتناول كمية... اقرأ أكثر

الحصول على قسط كاف من الراحة اثناء ساعات الصيام في

الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم أثناء ساعات الصيام في حال قرر الطبيب المختص ذلك. حيث أن النوم والراحة... اقرأ أكثر