ما سبب الشعور بالحرارة بالقدمين بألاخص عند تناول لحم الدجاج؟ مع خالص الشكر والتقدير

يجب فحص سريري للشرج لمعرفة وجود شق شرجي أو بواسير، كما يجب محاربة الامساك ولعلاج الامساك: ١- معالجة السبب. ٢- الامساك الاولي:محاولة التبرز يوميا في موعد محدد. ٣- زيادة حجم الكتلة البرازية :حمية غنية بالخضار اضافة الى معالجة دوائية. ٤ الأدوية - أخذ دواء مسهل ، إذا طال الإمساك - يمكن تناول بعض الملينات مثل دوفلاك أو زيت الخروع التعايش الإعتماد على تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الجزر والفاصولياء والملوخية والبامية والسبانخ . . . الخ - الإكثار من تناول كمية كافية من السوائل - تجنب منتجات الألبان والوجبات الطرية مثل البطاطا والمعكرونة والمهلبية لأنها صعبة الهضم ولا يوجد فيها ألياف - تناول التين والبرقوق والخوخ والمشكش - الذهاب الى الحمام يوميا ولو لا يوجد رغبة - يوجد تركيبة جاهزة في الصيدليات مكونة من الألياف الطبيعية والفينامينات والبكتيريا النافعة باس قولون كير بلإضافة الى كبسولات زيت السنا، راجع رمساك في القاموس.

من الصعب تشخيص سبب الألم بهذه المعلومة غير الكافية ، لذا ننصحك بمراجعة إختصاصي عيون لفحصك ومحاولة التشخيص ، وبالإنتظار يمكن القيام بالإجراء التالي لتخفيف الألم وهو 1\ اضغط على نقاط محدده:هذه التقنيه تفيد بشكل خاص عندما تكون آلام الراس ناتحه عن إرهاق في العينين. # استخدم السبابه واضغط بها بلطف على النقطه الموجوده وسط المسافه بين حاجبيك. مسّد المنطقه بحركات دائريه صغيره 0 # نفذ حركة التمسيد اللطيف نفسها بحركات دائريه صغيره,مستخدماًَ سبابتي يديك في المنطقه الواقعه بين الزاويه الداخليه لكل عين وبداية الحاجب فوقها.وانتقل بعد ذلك إلى المنطقه الواقعه فوق الحاجب (في منتصف المسافه بين الحاجبين وخط منبت شعر الرأس ). # استخدم أصابعك لتمسيد صدغيك بحركات دائريه ايضاًَ .

ما تعانين منه هو عبارة عن الم ميكانيكي اي وقت الحركة فقط ., لا وجود له مع الراحة , ينصح لك عمل صورة اشعة عادية للحوض وبها يتضح وضع راس الفخذ من الجهتين . اذا كانت الامور سليمة عليك بالسباحة وعمل جلسات علاج طبيعي وتليين حركة مفصل الفخذ بالنوم مستلقية على ظهرك وعمل حركة الدراجة خمس دقائق يوميا

هذه حالة من التوتر الشديد حيث يرافقها أعراض جسدية عابرة، ويُمكن الحد منها من خلال التحول المباشر من التفكير في الموضوع المثير إلى أي نقطة اهتمام أخرى لحين السيطرة على النفس بطريقة أفضل، والرياضة اليومية وجلسات الاسترخاء تُساعد الشخص على تجاوزها، وفي حالة عدم القدرة على عمل ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية

ربما تكون المسألة نفسية، ولكن إذا اسمريت في عدم شرب الماء فستكون هناك مشكلة، وأنصحك بالتغلب على الموضوع لتجنب المشاكل والماء خير مدر للبول وهو ضروري لعمليات الجسم راجعي حاسبة الماء في الموقع.

ذلك طبيعي حيث ان فيزيولوجيا الجسم تحتاج الى ثواني للتأقلم مع وضعيات الجسم المختلفة

هذا ما يسمى بمتلازمة الساق المتلملمة Restless leg syndrome الحل بالاسترخاء ما قبل النوم عن طريق حمام ساخن و ممارسة التامل او الصلاة من الممكن اخد دواء يسمى pramipexole

ينبغي فحصه وتحديد طبيعة ونوعية الانتفاخ ومكانه وقد يستلزم اجراء بعض الفحوصات المخبرية خاصةاذا ما كان هناك علامات لاضطراب عضوي كخلل الهرمونات مثلاً

الخطوة الأولى هي اجراء فحص طبي سريري لتحديد إن كان هناك أي خلل عضوي وعلى ضوء النتائج سيتم تحديد السلوك الطبي الأمثل، ولا داعي للقلق للأن في الغالب أن يكون السبب مرتبط بنمط الحياة اليومية وساعت النوم واضراباتهما، وبمجرد الفحص سيتضح ذلك وستتم مُعلجتهما

قد تكون ناجمة عن الآثار الجانبية للدواء ، وفي هذه الحالة يتوجب مراجعة الطبيب المعالج لتغير الجرعة أو الدواء وفقاً لنتائج الفحص