هل العاده السريه تزيد معدل التستيروم؟اذا كان الجواب نعم فهل هو مؤقت؟

ممارسة العادة ليس ضارة بحد ذاتها، ما يضر هو الإدمان ، وكلما قلت الممارسة يكون أفضل!!

عليك التوقف عن العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

الأسهل وقف العادة السرية نهائياً،  قلل الأكل ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.

سرعة القذف عند يتم القذف في أقل من دقيقتين، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا

ممكن، وعليك أيضاً ممارسة تمارين كيعل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف.

العادة السرية لا تسبب العقم إلا عند حدوث مضاعفات في الجهاز التناسلي، وبعد التوقف عن العادة السرية يعود الجسم إلى طبيعته، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

طبيعي في هذا العمر. إذا كثرت المنويات ، تخزن فترة حياتها في الخصية.

التأثير السلبي على الجسم يبدأ عند الإدمان والكثرة في الممارسة ، ومرة واحدة في الشهر لا تسبب مشاكل، ويمكنك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضةج والمطالعة وأي هواية أخرى تشغلك عن الجنس مثل الدراسة مثلاً!!!!

العادة السرية له أضرار كثيرة ليس منها التأثير على الهرمونات ، وهي بالتأكيد تستهلك مواد ضرورية للبناء و قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

العادة السرية لا تؤثر عادة على البويضات ولا الإنجاب ، إلا إذا حصلت مضاعفات ، ولا يمكن معرفة ممارسة العادة السرية بالتحليل.