انا كنت امارس اللواط او الشذواذ الجنسي اعوام و اعوام ولان توبة الي هل

الغالب أن تعود العضات لطبيعتها بعد التوقف هذه المدة الطويلة.

ليس بالضرورة، وعليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

ليس بالضرورة، ويعتمد على مدى توسع فتحة الشرج، والتحكم بالبراز والريح!!

الجراح يمكنه الكشف عن ذلك إذا كان هناك ارتخاء في فتحة الشرج، يمكنك عمل تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

حسب درجة نتوسع الشرج، يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض حتى يوم الكشف، راجع تمارين كيغل في القاموس.

إذا كان الموضوع قديماً كما تقول، فالغالب أن لا يبقى أي أثر بعد هذه المدة.!!

ليس بالضرورة، ولكن المهم علاج البواسير أولاً، وتغيير نظامك الغذائي ، وستتحسن ، مارس تمارين كميغل لتقوية عضلات الحوض،

يمكن استخدام المهدئات النفسية لتقليل الرغبة الجنسية العادية والشاذة. أم الكشف في الجيش فقد يظهر توسع أو ارتخاء في فتحة الشرج.

إذا كنت تتحكم بالبراز والريح، فلا يوجد مشكلة، وأنت سليم. يمكن المساعدة بتمارين كيغل لشد عضلات الحوض ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

ليس بالضرورة، إلا إذا كان هناك تمزق في عضلات الشرج وتوسع شديد.