كيف يمكن تصغير الارداف مع العلم ان عام

اذا تمت عملية انقاص الوزن ببطء فلا تحدث ترهلات أما اذا تمت بسرعة فغالبا ما تحدث ترهلات

وزنك ليس زائداً، وعليك ممارسة الرياضة اليومية في البيت أو مركز رياضي والمشي لإزالة الدهون الزائدة والمحافظة على رشاقتك.

ترهلات الصدر البسيطة ممكن علاجها برياضة عضلة الصدر من قبل مركز متخصص او بحقن الدهون الذاتية بواسطة جرا ح تجميل اما الحالات الشديدة فبالضرورة تحتاجين لجراحة من قبل جراح متخصص

من الممكن ان تساعد الحلبة في تكبير الثدي

الحل هو شفطة كمية بسيطة من الدهون ادا وجد احتكاك يؤدي الى زيادة السواد

لا يوجد اي طريقة طبيعية لذلك للاسف

نفخ الخدود بحقن المالئة (الفلر) .وليست بالكريمات.

الصورة لا تبدو مزعجة للغاية، ويمكن تحملها، إذا كنت متضايقاً، فيمكن استئصالها بجراحة بسيطة، راجع اختصاصي جراحة عامة.

علاج هذه الخطوط باستخدام المنتجات التي تحتوي على زبدة الكاكاو أو زبدة الشَّيا ،ويقال ان الميزوثيرابى او ديرمارولر Dermaroller من احدث طرق العلاج ولكن ايضا هناك طرق علاج اكثر شيوعا: - كريمات مرطبة تحتوى على مشتقات فيتامين "أ" مثل كريم بانثينول ولكن يجب الاستمرار عليه فى الحالات البسيطة وكذلك جل ممتازهوCicatrex Gel ومرهم ديرمونو ممتاز الى جانب استخدام سكرب أسبوعي على مناطق الخطوط: جل تقشير contractubex - التقشير الكيميائى ويتم بإجراء 4 إلى 6 جلسات و بين كل جلسة وأخرى شهر على الأقل - الليزر مثل الـ CO2_ ARBIUM بأن يتم إجراء علاج بالليزر من 4 إلى 6 جلسات اسنخدام ماكنات الليزخاصة بالتشققات Fractional Laser

لا يوجد حل سريع غير الجراحه ولكن يمكنك المواظبة علی تمارين الصدر لشد العضلات في تلك المنطقه