الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

اكيد في خطورة ل ارتفاع معدل كوليسترول الدم يجب الانتباه ل الكمية ، ممكن بيضتين في اليوم فقط 

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

السعرات جدا مرتفعة بكوب الزيت و كوب دقيق الشعير الافضل تناول اطعمة متنوعة بكميات معتدله ل نزول الوزن  

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

اذا كمية السعرات المتناولة مدروسة حسب احتياجك ما حيزيد لك الوزن 

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

الوزن المثالي ٦٢ كيلو