إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 34 سنة 2013.11.17

السلام عليكم انا انسة عمري 22 سنة اعاني من السمنة المزعجة وزني 94 كجم وطولي 173 حاولت اتباع العديد من الحميات ولكن فشلت في الانتظام الان افكر في حبوب تخفيض الوزن بماذا تنصحوني وماهو وزني المثالي

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

انصحك بأستشارة اخصائي التغذية , لفحص اذا موجود اي مشاكل صحية تزيد الوزن , ومن ثم اتباع حمية صحية و ممارسة الرياضة , الحبوب ممكن ما تحتاجيها , لان مستحيل الوزن ما ينزل اذا انت متبعة حمية صحية و مناسبة لكي ممكن تتواصلي معي على ايميلي او جوالي

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2013.11.17

ماهي مدة المشي اللازمة في كل يوم لانقاص الوزن الزائد المقدر ب 15 كلغ

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

على الاقل المشي ساعة يوميا او حرق سعرات بما يعادل 500 سعره في اليوم

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 29 سنة 2013.11.17

انا شب عمري ١٧سنه بدي اتخلص من النحافه كيف

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

اذا كنت تعاني من النحافة اول اعمل تحاليل خاصة لمعرفة سبب نحافتك و بعد التحاليل بعطيك اغذية تساعدك تزيد الوزن مع مكملات غذائية من غير ادوية لفتح الشهية ,

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2013.11.17

هل صحيح ان عمل ريجيم مدة عام كامل يمنع الجسم من الرجوع الى الوزن الزائد السابق حتى بعد التوقف عن الريجيم

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

النزول بطريقة طبيعية و مدروسة عن طريق اتباع حمية صحية متنوعة و متكاملة تضمن عدم رجوع الوزن , و اكيد ممالرسة الرياضة تضمن نفس الشئ

تابع القراءة