إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2014.4.13

ما سبب الام البطن و انقص الشديد في الشهية اذ انني لا اتغدى او اتعشى لمدة 2اسبوع سوى شرب الماء و القهوة و التفاح و نقص وزني من 64 الى 59

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

عدة اسباب و ابرزها ممكن مشاكل في الهضم او وجود جرثومة المعدة و غيرها ينصح باجراء التحاليل الازمة لمعرفة سبب المشكلة

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2014.4.13

انا اتناول باليوم اكثر من 10 تفاحات فانا احب التفاح كثيرا هل يؤدي ذلك الى السمنة او اي ضرر

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

التفاح صحي و لكن اي شي صحي يزيد الوزن اذا تناولته بكثرة , بالنهاية التفاح يحتوي على السكر و اذا الكميه كبيرة من السكريات تتحول في الجسم لشحوم ثلاثية , يفضل الاعتدال تقريبا 3-4 حصص فاكهة في اليوم

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2014.4.13

ابلغ من العمر 24 سنة ووزني 86كيلو وطولي 170 سم ماهي الوزن المثالي اذا كان وزني زائد ما هي افضل واضمن طريقة لتخفيف الوزن

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

عندك 16 كيلو وزن زياده للوصول للوزن الصحي , و 20 كيلو للوزن المثالي افضل طريقة هي اتباع حمية غذائية صحية تضمن التنوع و الاعتدال بكميات الطعام بالاضافة للرياضة او المشي

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2014.4.13

كيف اسمن وجههي

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

حبوب خميرة البيره تساعد لتسمين الوجه و زيادة الوزن

تابع القراءة