الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، فبعض الأسباب والعوامل يمكن أن تكون بسيطة، مثل الاستخدام المفرط للكتف والكوع، خلال ممارستك بعض الأنشطة البدنية، وهناك أسباب عديدة لهذه الأعراض التي تعاني منها، بعضها قد يختفي مع إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، وبعضها يكون أكثر تعقيدًا وبحاجة إلى تدخل طبي وعلاجي.   يعد السبب الأكثر شيوعا لهذه الأعراض التي تعاني منها هو الإجهاد العضلي الشديد، مثل الاستخدام المفرط للكتف وحركات الكتف المتكررة التي يمكن القيام بها عند ممارسة الرياضة أو أثناء القيام بالأنشطة الاعتيادية، ومع ذلك وبسبب شعور بالتنميل والألم في منطقة الرقبة والكتف والذراع، فقد تكون الأعصاب في هذه المناطق متعرضة للضغط، فينتج عنها ألم وتنميل.   ويمكن أن تكون الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى الشعور بألم الكتف والذراع وكامل اليد، ما يأتي: الإفراط في استخدام الكتف والذراع، الذي يؤدي إلى تلف والتهاب عضلات الذراع والكتف، ويمكن أن يشير إلى أشياء مثل التهاب أوتار الكفة المدورة، أو إجهاد العضلات أو الأربطة. التهاب الكفة المدورة أي التهاب العضلات والأوتار المحيطة بمفصل الكتف. الشد العضلي المفاجئ لعضلات الرقبة والكتف. التهاب الأعصاب الممتدة من الرقبة إلى الذراع. التهاب المفاصل، بما في ذلك مفصل الكتف أو المرفق. تعرض الأعصاب العنقية للانضغاط من قِبل فقرات العنق. سيقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية بعد أن يقوم بالتشخيص الصحيح، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، والتي تعمل على تخفيف ألم الذراع والكتف والرقبة، وتعالج الالتهاب في حال وجوده، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف هذه الأعراض: توقف عن ممارسة الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا على الكتف والذراع والرقبة ريثما تتحسن الأعراض ويزول الألم. ضع كمادات باردة أو دافئة على المنطقة المؤلمة لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. تجنب حمل الأغراض الثقيلة. خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم. تجنب الجلوس بوضعيات غير مريحة للجسم. مارس تمارين التمدد على يد مدرب مختص، لتحسين مرونة العضلات ومنع خشونة المفاصل. تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب والمفاصل. للمزيد: أمراض الكتف الام الرقبة والكتف

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، من الطبيعي الشعور بالتعب والإرهاق وأعراض مزعجة عديدة خلال الثلث الأول من الحمل، ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الشهور الأولى من الحمل، وفي حال كان ذلك يؤثر على كمية الطعام التي تتناولينها، أو على الأنشطة الاعتيادية التي تقومين بها خلال اليوم، فمن الأفضل مراجعة الطبيب المتابع للحمل.   يمكن أن يؤدي الغثيان والتقيؤ وفقدان الشهية إلى الإصابة بنقص التغذية خلال الحمل، مما يعود بالضرر على الجنين، وقد يصف لك الطبيب بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تعزيز صحتك وصحة الجنين، كما يمكن أن يصف لك أدوية لتقليل الشعور بالغثيان والتقيؤ، مما يؤدي إلى زيادة الشهية وكمية الطعام التي يتم تناولها.   عادةً ما تبدأ أعراض الوحام المزعجة مع بداية الشهر الخامس من الحمل أي الأسبوع 18، وقد تختفي قبل هذه الفترة، حيث تختلف هذه الأعراض وشدتها من امرأة لأخرى، ومن حمل لآخر لدى ذات المرأة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف هذه الأعراض ومنع مضاعفاتها: الحصول على عدد ساعات نوم كافي خلال الليل، أي بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة. شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، بمعدل كوب كل ساعة على الأقل. تقليل شرب المشروبات المحتوية على الكافيين والمحليات الصناعية. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الحامل. تقسيم الوجبات الكبيرة إلى عدة وجبات صغيرة لتخفيف التعب بعد تناول الطعم. أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب. تناول البسكويت المالح عند الاستيقاظ، وشرب كوب من الماء مع شرائح الزنجبيل والليمون لتخفيف الغثيان الصباحي. للمزيد: كل ما يهمك معرفته عن الحمل الاول أعراض الحمل بولد VS أعراض الحمل ببنت

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، وفي الواقع لا يمكن استخدام كريم فوسيدين بشكل يومي ودائم، فإن الاستخدام الممتد أو المتكرر لفوسيدين خط أحمر قد يزيد من خطر الإصابة بمقاومة المضادات الحيوية، على الرغم من أن يُطبّق على البشرة، فقد يتم امتصاصه عبر خلايا الجلد ليصل إلى الدم، وقد تطور البكتيريا مقاومة ضده، وبمرور الزمن ستكون قدرة هذا الدواء ضعيفة في مكافحة البكتيريا.   ولذلك أنصحك بتجنب استخدامه لفترة طويلة، ويجب اتباع إرشادات الطبيب أو الصيدلاني بدقة، منعًا من حدوث أي مضاعفات، وعادةً ما يستمر العلاج باستخدام كريم أو مرهم فيوسيدين لمدة أسبوع أو أسبوعين، على الرغم من إمكانية استخدامه لفترة أطول في بعض الأحيان، وذلك بحسب توجيهات الطبيب.   يحتوي كريم فيوسيدين خط أحمر على فيوسيديك أسيد كمادة فعالة، وهو من المضادات الحيوية التي تستخدم موضعياً على الجلد لعلاج مختلف أنواع الالتهابات الجلدية، وغالباً يستخدم بمعدل 3-4 مرات يومياً لمدة لا تزيد عن أسبوعين، وفيما يأتي أهم النصائح عند استخدام كريم فوسيدين: إخبار الطبيب أو الصيدلي عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي يتم تناولها قبل البدء بالعلاج. يمكن استخدام هذا الكريم خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، مع مراعاة الحذر ومنع الطفل من لمس المنطقة التي تم تطبيق الكريم عليها طيلة فترة الرضاعة. ضرورة إكمال العلاج وفقاً للمدة الزمنية التي حددها الطبيب لمنع عودة العدوى البكتيرية مرة أخرى. الفصل بين العلاجات الموضعية وكريم فوسيدين لمدة لا تقل عن ساعتين. زيارة الطبيب المختص إذا لم تتحسن الأعراض خلال 5-7 أيام من بدء العلاج. للمزيد: مقاومة المضادات الحيوية مخاطر سوء استخدام المضادات الحيوية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، وأنصحك بمراجعة الطبيب في أقرب ممكن، فقج يكون بتغيير الدواء لتنظيم الدورة الشهرية، بعد أن يقوم بفحصك باستخدام السونار، وتقييم حالة الكيس على المبيض، فقد يكون الكيس هو السبب وراء حدوث اضطرابات ونزيف مستمر خلال الدورة الشهرية، أو قد يكون جسمك لم يتأقلم مع دواء جيسيل بعد.   يمكن أن يؤدي استخدام حبوب منع الحمل مثل دواء جيسيل إلى اضطراب الدورة الشهرية، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتكيف جسمك مع الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل أو حتى يتحول الرحم إلى بطانة أرق، ومن المرجح أن تعاني من نزيف غير طبيعي في حال: نسيان حبة من حبوب جيسيل. تناول دواء جديد، مثل بعض المضادات الحيوية، أو تناول المكملات الغذائية، مثل نبتة سانت جون، التي قد تتداخل مع وسائل منع الحمل. الإصابة بالإعياء مع القيء أو الإسهال، مما قد يضعف امتصاص الدواء. كان تأثير الكيس على المبيض كبير على الهرمونات. سيقوم الطبيب بتحديد التشخيص الدقيق الذي أدى إلى استمرار النزيف المهبلي، وفي حال استمر النزيف ولم تكن العلاجات الدوائية مفيدة، فقد يلجأ الطبيب إلى الخيار الجراحي، أي إزالة الكيس جراحيًا أو عن طريق المنظار، وسيحاول جراحك الحفاظ على أكبر قدر ممكن من جهازك التناسلي. من الممكن غالبًا إزالة الكيس وترك كلا المبيضين سليمين، مما يعني أن خصوبتك لن تتأثر، وتختلف طريق ومدى حاجة الحالة للعلاج اعتمادًا على: حجم كيس المبيض ومظهره. ما إذا كان لديك أي أعراض. ما إذا كنت قد مررت بفترة انقطاع الطمث. إذا كنت في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث. للمزيد: ما هي أسباب تكيس المبايض؟ انفجار كيس المبيض واسبابه