الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى شعورك بألم في الجانب الأيسر من أسفل البطن في الشهر السادس من الحمل، بما في ذلك: ألم الأربطة المستديرة؛ والذي يعد السبب الأكثر شيوعًا للألم على كلا الجانبين خلال الثلث الثاني من الحمل، وتدعم الأربطة المستديرة الرحم، وتتمدد لاستيعاب الجنين النامي، مما يسبب ألمًا في أحد الجانبين أو كليهما. وجود مشكلة في الكلى، مثل حصوات الكلى. الإصابة بالتهاب المسالك البولية. وجود مشكلة أكثر خطورة مثل تسمم الحمل، ولكن عادةً ما تترافق مع هذه الحالة أعراض أخرى. الإصابة بالإمساك. قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الجانب الأيسر، ولذلك أنصحكِ بمراجعة الطبيب المتابع للحمل للفحص وتقييم الحالة، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف هذا الألم: تجنبي القيام بحركات مفاجئة أثناء النهوض والاستلقاء. عليكِ بالنوم على أحد الجانبين ووضع وسادة بين الفخذين، وينصح الأطباء بالنوم على الجانب الأيسر على وجه التحديد. حافظي على رطوبة جسمك، من خلال شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. ضعي كمادات دافئة على مكان الألم لمدة 10 دقائق عدة مرات في اليوم. تجنبي حمل الأغراض الثقيلة. وبالنسبة لحركة الجنين لا يوجد عدد محدد من الحركات الطبيعية التي يجب أن تشعري بها، فكل طفل يختلف عن الآخر، والشيء المهم هو التعرف على حركات طفلك المعتادة من يوم لآخر، وعادةً ما يتم الشعور بحركة الطفل بين الأسبوع 18 و24، وستزداد الحركة تدريجيًا، وبعد 32 أسبوعًا، ستبقى الحركات كما هي تقريبًا، ومن الأفضل مراجعة الطبيب في حال لاحظتِ قلة حركته عن المعتاد.   للمزيد: ألم أسفل البطن للحامل أسبابه الطبيعية والخطيرة ألم أسفل البطن يمتد للفخذ عند النساء، ما هي أسبابه؟

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، يعد غياب الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد من أهم علامات الحمل، ففي حال لم تنزل دورتك في المعاد المتوقع، عليكِ إجراء اختبار حمل رقمي في الدم، والذي يمكن أن يعطي نتيجة إيجابية صحيحة بعد حوالي أسبوعين من التخصيب في حال حدوث الحمل، وتكون النتيجة إيجابية في حال كانت أكثر من 25 mIU/mL.   لا يمكن الاعتماد على هذه الأعراض التي تعاني منها للتأكد من حدوث الحمل، فهي أعراض عامة يمكن أن تشير أيضًا إلى قرب نزول الدورة الشهرية، وبالنسبة لتحليل الحمل المنزلي فقد لا يعطي نتيجة إيجابية صحيحة إذا تم إجراؤه في وقت مبكر، أي قبل غياب الدورة الشهرية عن موعدها المتوقع، ولذلك وفي حال رغبتِ بإجراء اختبار حمل منزلي عليكِ الانتظار عدة أيام بعد غياب الدورة الشهرية.   يقيس اختبار الحمل مستويات هرمون الحمل (hCG) أو موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية، والذي يرتفع في الدم والبول في جسم المرأة الحامل، والذي يبدأ إفرازه بواسطة المشيمة بعد زرع البويضة المخصبة في الرحم، وخلال فترة الحمل، تتضاعف كمية هرمون الحمل كل يومين إلى ثلاثة أيام.   للمزيد: اختبار الحمل المنزلي بالصور هل اختبار الحمل المنزلي يخطئ؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى شعوركِ بهذه الأعراض، بما في ذلك: الإصابة بالصداع النصفي أو الشقيقة، وخاصةً الصداع النصفي الشبكي، وهو نوع من الصداع النصفي الذي يؤثر على العينين، ويمكن أن يسبب فقدانًا مؤقتًا للرؤية في عين واحدة وأعراضًا أخرى. انخفاض مستوى السكر في الدم إلى أقل من 70 ملجم / ديسيلتر، مما يسبب الصداع وضبابية الرؤية والدوار وغيرها من الأعراض الأخرى. وجود مشكلة صحية كامنة مثل ارتفاع ضغط الدم، أو التعرض لإصابة في الدماغ. قد يكون هناك أسباب أخرى لاسوداد الرؤية والصداع وشعورك بالضغط برأسك، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب العيون لتشخيص الحالة، ووصف العلاج المناسب، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة من جديد: تجنب محفزات الألم، مثل الضوء الساطع والأصوات العالية، والروائح العطرية القوية والدخان وغيرها. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والحرص على تناول وجبات صغيرة متعددة لتجنب الشعور بالجوع هبوط سكر الدم. تقليل المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو  الشاي أو المشروبات الغازية. النوم لساعات كافية في الليل، بمعدل 7-9 ساعات كل ليلة. تقليل التوتر قدر المستطاع، ويمكن أن تساعدك تقنيات الاسترخاء في ذلك، مثل التأمل أو التنفس العميق. للمزيد: الصداع النصفي وتداعياته المرضية علاج الصداع النصفي في المنزل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك العافية، يمكن أن يحدث احمرار وتورم في جفن العين بعد الإصابة بنزلة البرد بشكلٍ شائع، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض ومنع تطورها: ضع كمادات دافئة على عينك وهي مغلقة، ويمكنك نقع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ، ثم عصرها، ثم وضعها بلطف على الجفون المغلقة. ضع كمادات باردة على الجفن المصاب، من خلال نقع كرة قطنية في الماء البارد وعصر الماء الزائد منها، ثم مسحها بلطف على العين لتقليل الحكة. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم إذا كنت تشعر به. استخدم قطرات العين المرطبة المتاحة بدون وصفة طبية. تجنب فرك الجفنين. عادةً ما تزول أعراض التهاب الجفن في غضون 7-14 يوم، ويجب مراجعة الطبيب في حال استمرارها لفترة أطول، ويمكنك الوقاية من تكرار حدوث المشكلة من خلال اتباع النصائح الآتية: اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون بشكل متكرر. تجنب لمس الجفن بيديك. اغسل غطاء الوسادة والمناشف بالماء الساخن. توقف عن ارتداء العدسات اللاصقة حتى يقول الطبيب أنه من الممكن ارتداؤها مرة أخرى. قم بتنظيف النظارات بشكل متكرر. تجنب مشاركة الأغراض الشخصية، مثل المناشف ومناشف الوجه. للمزيد: علاج التهاب جفن العين: دليلك الشامل كيفية علاج التهاب جفن العين في المنزل