الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. نحتاج للمزيد من تفصيلات ومعلومات حول هذه التخيلات وكيف بدأت وهل هي وسواسية المنشأ أم غير ذلك. من الأفضل أن تراجع الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التقييم ودقة التشخيص ومن ثم المعالجة بحسب التشخيص

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. انصحك بالاستمرار بالاقلاع عن عن هذه المشاهدات ...وما تشكو منه لا يتعلق باية اعراض انساحبيه ...وكل ما في الأمر أن عليك ان تستعيض عن كل هذا بممارسة نشطات رياضيه وهوايات مفيده وممتعه وتحافظ على العادات الصحيه الغذائيه والنوم الصحي والمزيد من التفاعل الاجتماعي ستتحسن الأمور بإذن الله

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. ذكرتِ انها من سنوات فهل قمتِ بزيارة الطبيب لتقييم عضوي او نفسي لهذه المظاهر...هناك اسباب عضويه (كالغدد الصماء-الغده الدرقيه مثالا وليس حصرا) قد تسبب هذه الأعراض وقد يكون مسببها نفسي المنشأ كإضطراب المزاج او غير ذلك ويعتمد العلاج على التشخيص وهذا يحتاج زيارة شخصيه للطبيب

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. اتعاطف مع هذا الشعور بالفقد ومن المتوقع أن تظهر او تتنامى مشاعر الفقد كردة فعل وبأشكال مختلفه وبشدةٍ مختلفه بحسب العمر وطبيعة العلاقه مع الفقيد ونمط الشخصيه وطبيعة خبرات الحياه والدائم الاجتماعيه...الخ. سيكون عنصر الزمن مهما وكذلك ايضا تجنب العزله ومحاولة ممارسة الأساليب الصحيه اليوميه والتحدث للاصدقاء والمحبين وعدم اهمال النوم الصحي وبعض النشاط البدني لتجاوز هذه المرحله.