الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. بالرغم ان ادمان مشاهدة المقاطع الاباحيه ليس مدرجا علميا ضمن الادمانيات في المصنفات الطبيه الا انه واقعيا موجود ومؤذي. ومع لن ما ذكرتيه من اعراض انساحبيه ليس جميعها من ضمن الأعراض المتوقعه في هذه الحاله واقصد ان هناك اعراضا تتعلق بالتوتر واضطراب المزاج لديكِ. فمن الأفضل الإبتعاد عن العزله وتكثيف النشاطات الاجتماعيه الرياضيه والثقافه واتباع نظام حياتي يومي صحي الحفاظ على النوم المعتدل والغذاء المتوازن والانشغال بانشطه متنوعه. ولا بأس من زيارة طبيب نفسي ليقيم الحاله ويضع الحلول العلاجيه المناسبه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. نوبات الهلع او الفزع قد تكون جزءاً من اضطراب نفسي اخر كرهاب او قلق او اكتئاب.. الخ او قد تكون اضطرابا قائما بذاته وبجميع الأحوال على الطبيب استثناء الأسباب العضويه المتشابه مع نوبات الهلع. اما تذبذب قراءات الضغط (مع انها ليست بذلك الارتفاع لديكِ) فهي امر يتعلق بالصحة العامه وكذلك الوضع النفسي أيضا. اما العلاجات فهذا امر يتحتم ومناقشته مع طبيبك المعالج وسلامتك مرة أخرى.

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتم هل توجد اعراض أخرى تتعلق بالمزاج فقد تكون هذه ظاهره عابره او انها جزء من اضطراب الاكتئاب وحتى يتم الجزم بذلك عليكِ مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي حتى يقيم الحاله ويتأكد من التشخيص الدقيق

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. لهذه الشكوى عدة اسباب ومن أهمها التوتر او القلق او الانشغال الذهني بظروف ضاغطه وطبعا غيرها من الأسباب. فإن كنت هذه الأعراض مؤثره على مسيرة حياتك بشكل سلبي وواضح فمن الأفضل مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ليقيم حالتك