إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 23 سنة 2024.6.2
عندي وسواس بالموت بفكر بالموت كتير وبفكر في شكل الله وبفكر كيف السماء انعملت وكيف انوجدنا وافكار سلبيه كتيرة وبفكر بالموت كتير كتير وخايف من المستقبل حتى كل ما اتذكر المستقبل بصير عندي احباط وبفكر بالموت قلبي صار يجعني من كتر التفكير السلبي هادا ممكن تفيدوني شو اعمل وين اروح
معالج نفسي ساندي عزمي

الأجابة

معالج نفسي ساندي عزمي

مساء الخير ده قلق واضح وصريح وده بيحتاج ادوية للتهدئة ومش ادمان لان كتير عندهم خطأ في ده وبعدها او معاها تبدأ جلسات علاج نفسي

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 20 سنة 2023.5.14
سلام انا فتاة في 17 من العمر في الفترة الاخيرة خاصة اصبحت اشعر بالتعب والخمول وتنميل في الراس ووخز في الاطراف و صعوبة في تحريكهم وعند محاولة التحريك حدوث الارتجاف والشعور بالغثيان يرافقه الشعور بارتفاع الحرارة والتعرق وجفاف اللسان وصعوبة في التنفس واضطراب في دقات القلب والاحساس بالدوخة
معالج نفسي ساندي عزمي

الأجابة

معالج نفسي ساندي عزمي

مساء الخير بعد التاكد من عدم وجود مشكلة طبيه يفضل زياره طبيب نفسي

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 28 سنة 2023.3.14
كيف اتخلص من الصدمات الطفوله هل لابد من كوتش ولا اقدر اساعد نفسي بنفسي
معالج نفسي ساندي عزمي

الأجابة

معالج نفسي ساندي عزمي

يفضل معالج نفسي يكون شغال صدمات. او ممكن تقنيهemdr ودي محتاجه متخصص

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 33 سنة 2023.3.3
اود الاستفسار الحبوب المنومة كم ساعه تنوم لاني لا انام الا 5 ساعات في اليوم وارغم بالنوم بين 7 8 ساعات وما هي افضل الحبوب المنومة
معالج نفسي ساندي عزمي

الأجابة

معالج نفسي ساندي عزمي

الافضل تتبعي عادات نوم صحيه بمعنى تجنب المنبهات قبل النوم بفتره كافيهاستخدام ماكن النوم للنوم فقط نبعد عن الموبيل قبل النوم نثبت معاد النوم والاستيقاظ حتي لو قي ارق او لخبطه مع الوقت بتزبط ممكن تاخدي دش سخن ويكون المكان هادي ومرتب ولو في عطر بتحبيه  

تابع القراءة