الأجابة

د. سعد الاحمد

توزيع الوجبات وتقليلها والابتعاد عن الاغذيه النشويه ورفع شرب الماء وممارسة الرياضة بمعدل 3 الى 4 مرات في الأسبوع تكفي لوصولك للوزن المناسب 

الأجابة

د. سعد الاحمد

غالباً يعود السبب للمواد المضافه ونقص المغنيسيوم في الجسم!! ما هو معدل تناولك للاندومي أسبوعياً؟وما تقييمك لغذائك من حيث الصحي.. 0 الى 10

الأجابة

د. سعد الاحمد

الوزن المناسب لطولك اذا كان 153 هو 50 متناسق.. ولا يمكن للنعناع فقط ان ينزل الوزن، نزول الوزن يعتمد بشكل عام على معدل السعرات اليومي.. هل تحتاجين لمساعده في ذلك؟ اذا كانت الاجابة بنعم فاستعدي للاجابه على بعض الاسئلة!