د. معاذ سالم احمد

الأجابة

د. معاذ سالم احمد

اهلا اخي الكريم عليك بتعويض جسمك بالسوائل والتغذية الجيدة

تابع القراءة
د. معاذ سالم احمد

الأجابة

د. معاذ سالم احمد

اهلا اختي الكريمه عليها بتنظيم ساعات النوم والابتعاد من اضطرابات النوم عليها الابتعاد من شرب كميات كبيرة المنبهات مثل القهوه والشاي عليها الابتعاد من الضغوط النفسيه إذا كانت تعاني من الجفاف والعطش وجفاف الفم عليها بشرب السوائل والتغذيه الجيده والابتعاد من الجفاف إذا كان هناك أي مشاكل في النظر الرجاء فحص النظر عند أخصائي عيون لأن مشاكل النظر تعبر أحد أسباب الصداع أيضا إذا كان اي مشاكل في الجيوب الانفيه عليها بالذهاب أخصائي أنف وأذن وحنجرة وشكرا

تابع القراءة
د. معاذ سالم احمد

الأجابة

د. معاذ سالم احمد

اهلا اخي الكريم عليك بعزل نفسك وعدم مخالطه احد وللصداع خذ لك حبوب بندول حبه صباح وحبه مساء

تابع القراءة