الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

بالنسبة لحبوب الحديد: في حال نقص الحديد يوصى دائما بالبدء بجرعات بسيطة ثم زيادتها للجرعة المطلوبة لعلاج النقص وذلك تجنبا للاعراض الجانبية التي قد تحدث في حال البدء بجرعات كبيرة، لذلك يرجى التأكد من الجرعة التي وصفتها لك الطبيبة لان جرعات الحديد توصف حسب العمر والحالة الصحية التي تطلبت تناوله. كذلك يوصى بأخذ الحديد على معدة فارغة وان يكون هناك ساعة على الأقل بين جرعة الحديد وأي طعام لأن بعض الاطعمة تقلل من امتصاص الحديد في الجسم مثل الحليب ومشتقاته. بالنسبة لنقط فيتامين د فيتضح أن الطبيبة وصفت الحد الاقل من جرعته للكبار وهي 5 نقط يوميا يمكن اخذها مباشرة بالفم أو بالماء ويمكن ان تؤخذ قبل الوجبات ويفضل أن تؤخذ بعدها.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

هو مكمل غذائي يحتوي على نسبة عالية جدا من البروتينات ويستخدم لاغراض كثيرة منها تنزيل الوزن، وبناء العضلات، ويستخدم في بعض الأمراض لرفع المناعة وتحسين اعراض بعض الأمراض المزمنة. يفضل ان يؤخذ ISO 100 تحت اشراف اخصائي التغذية، او الطبيب حسب حاجة الجسم إليه، لأن الجرعة تختلف حسب الوزن لمدة تتراوح من 6 إلى 10 أسابيع. ان الجرعات العالية منه تسبب اعراض جانبية مثل الغثيان، والانفاخ، والصداع.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

لا يجوز جمع الجرعات؛ في حال نسيان تناول جرعة دواء روكتان (آيزوتريتينوين) فيجب أخذها في أقرب وقت ممكن، ولكن في حال حلول وقت الجرعة المقبلة فيجب تجاوز الجرعة السابقة وأخذ الجرعة الحالية حسب موعدها، وذلك تجنبا لحدوث اعراض جانبية من أخذ جرعة عالية في آن واحد، لأن جرعات هذا الدواء توصف حسب العمر وحسب الوزن.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

حبوب سنتروم سلفر (للكبار 50+)، مكونة من مجموعة من الفيتامينات والمعادن بنسب وكميات مناسبة لكبار السن، وخاصة فيتامين د حيث يحتوي على نسبة عالية جدا منه ويحتوي على الكالسيوم أيضا حيث يساهم هذان العنصران في الحفاظ على صحة العظام وحمايتها، ويحتوي (سنتروم سلفر لكبار السن) على فيتامينات ومعادن أخرى للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والعينين والدماغ مع تقدم السن. بما أنك تناولت هذا الفيتامين لمدة ١٧ يوم فلا يوجد مشكلة، لأن تأثير تناول المكملات الغذائية يتطلب تناولها لفترات زمنية طويلة تتراوح من شهر الى ٣ أشهر على الأقل. نوصيك بعد الآن بتناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية حسب حاجة جسمك إليها، لأن الجسم لا يحتاج دائما إلى دعمه بالمكملات الغذائية، فزيادتها عن حاجة الجسم يسبب مشاكل أيضا. اذا كنت تشعرين بأعراض معينة تشير إلى وجود نقص بعناصر معينة في جسمك فيمكن استشارة الطبيب حول عمل فحوصات للحديد، والزنك، وفيتامين د، وفيتامين ب ١٢، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم.