الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هناك العديد من الفوائد الصحية لجنين القمح عند تناوله باعتدال، ومن بين هذه الفوائد ما يأتي: تعزيز المناعة. مد الجسم بالطاقة. اكتساب البروتينات الصحية. تعزيز صحة الجلد. مد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن. أما أضرار جنين القمح فقد تتضمن الآتي: الحساسية تجاه جنين القمح من قبل البعض ومن قبل المرضى الذين يعانون من حساسية تجاه الجلوتين. السعرات الحرارية المرتفعة في جنين القمح. التفاعل مع عدد من الأدوية والعلاجات الطبية. أما بالنسبة لأضرار القمح في العصر الحديث فلا يوجد أضرار للقمح عند تناوله بكميات معتدلة، وشراء القمح من مصادر موثوقة، لأن المبيدات الحشرية المستخدمة يتم رشها ضمن المعدلات الطبيعية والآمنة، ولا تصل في الغالب إلى لب القمح الذي يتم إنتاج الطحين الأبيض منه.   للمزيد: جنين القمح، ما هو؟ وما هي قيمته الغذائية؟ أضرار الشعير على صحة الجسم

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

منع الحمل الطبيعي يعتمد على تتبع علامات معينة في جسم المرأة لتحديد الأوقات التي تكون فيها الخصوبة منخفضة أو مرتفعة، وبالتالي تجنب الجماع خلال الفترات الخصبة، ولا يؤثر على الخصوبة المستقبلية استخدام المنع الطبيعي من بداية الزواج لا يؤثر عادةً على القدرة على الحمل في المستقبل، وبمجرد التوقف عن استخدام هذه الطريقة، يمكن للزوجين محاولة الحمل بشكل طبيعي.   ليس هناك مدة محددة للمنع الطبيعي تؤثر على الحمل في المستقبل، يمكن للزوجين استخدام هذه الطريقة طالما كانت فعّالة بالنسبة لهما، ويمكن استخدامها لشهور أو سنوات حسب رغبة الزوجين في تنظيم الأسرة، ولكن من المهم الإشارة إلى أن المنع الطبيعي يكون فعّالًا فقط إذا تم استخدامه بدقة وبانتظام، لذلك يجب أن يكون لدى الزوجين فهم جيد لعلامات الخصوبة في جسم المرأة.   لا يوجد أضرار من اتباع طرق منع الحمل الطبيعية ، ولكن إذا لم يتم تطبيق هذه الطريقة بشكل صحيح، قد يحدث حمل غير مخطط له، وهناك عدة أساليب للمنع الطبيعي يمكن للزوجين استخدامها: طريقة مراقبة درجة حرارة الجسم القاعدية: تعتمد هذه الطريقة على قياس درجة حرارة الجسم يوميًا في الصباح قبل القيام بأي نشاط. في أيام الخصوبة، ترتفع درجة الحرارة قليلاً. طريقة مراقبة الإفرازات المهبلية: تتغير نوعية وكمية الإفرازات المهبلية خلال الدورة الشهرية. تكون الإفرازات أكثر لزوجة وشفافية خلال أيام الخصوبة. طريقة الحساب: تعتمد على حساب أيام الخصوبة بناءً على طول الدورة الشهرية، وهي مناسبة للنساء ذوات الدورة الشهرية المنتظمة. طريقة مراقبة الأعراض المزدوجة: تجمع هذه الطريقة بين مراقبة درجة الحرارة والإفرازات المهبلية وأعراض أخرى مثل آلام التبويض. إذا كان الزوجان غير متأكدين من دقة تطبيق هذه الطرق، يفضل استخدام وسيلة منع حمل أخرى تكون أكثر فعالية في تجنب الحمل غير المرغوب فيه.   للمزيد: ما هي وسائل منع الحمل الطبيعية؟ طرق منع الحمل بالأعشاب الطبيعية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أود الإشارة بداية إلى ضرورة مراجعة الطبيب حول ألم المعدة الذي تعانين منه، فقد يكون ناجمًا عن مشكلة صحية تتطلب الخضوع للعلاج المناسب قبل تطور المضاعفات الصحية، مثل جرثومة المعدة، والقرحة الهضمية.   أما بالنسبة للمشاكل الصحية التي يعالجها شرب الماء الدافئ على الريق فإنه لا يوجد دليل علمي مثبت حول فوائد شرب الماء صباحًا على الريق، ولكن قد يساهم في الآتي: الحد من مشكلة الإمساك. التخفيف من عسر الهضم. تحسين عملية تخلص الجسم من السموم عن طريق الكلى والكبد. تعزيز نشاط الجهاز الهضمي وتخلصه من السموم. تعزيز عمليات الأيض في الجسم. تحسين وظائف الكلى. تعزيز فرص خسارة الوزن. تنظيم درجة حرارة الجسم. أود لفت انتباهك أن شرب الماء الدافئ على الريق يجب أن لا يتبع كطريقة علاجية، وفي حال المعاناة من أي من المشاكل الصحية تجدر مراجعة الطبيب لتشخيص المشكلة الصحية وتقدير العلاج المناسب.   للمزيد: ما هي فوائد شرب الماء الساخن لحرق الدهون اضرار شرب الماء الساخن على الحلق وضغط الدم والكلى

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، يمكن استخدام فيتامين سي الأقراص الذائبة في الماء أو فوار فيتامين سي دون وصفة طبية، فهي أحد المكملات الغذائية التي لا تحتاج وصفة طبية. ومع ذلك، ينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل تناول أي من المكملات الغذائية، وخصوصًا في حال الرغبة باستخدامها لفترات طويلة، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أو تقوم باستخدام أي من الأدوية الأخرى فقد يتداخل فيتامين سي مع بعض الأدوية ويسبب تفاعلات غير مرغوبة.   كما يجب اتباع التعليمات الموجودة على العبوة وعدم تجاوز الجرعة الموصى بها، حيث يمكن أن يسبب تناول جرعات عالية من فيتامين سي بعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي: الغثيان. التقيؤ. الإسهال. آلام في البطن. لا ينصح بتناول جرعات عالية جدًا من فيتامين سي بشكل مستمر، حيث يمكن أن يسبب ذلك مشاكل صحية مثل حصوات الكلى والأكسدة الزائدة في الجسم، ويشار إلى توفر فيتامين سي في العديد من الخضروات والفواكه المختلف، مثل الحمضيات، والفراولة، والفلفل الأخضر.   للمزيد: فوائد فيتامين سي عديدة: تعرف عليها