الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أن اضطرابات العضلات، والمفاصل، والغضاريف في الصدر قد يؤدي بالفعل إلى شعور يشبه النغزات والنبض في مكان الإصابة، ومن الوارد أن تكون الأعراض التي تعاني منها ناجمة بالفعل عن وضع جهاز البناء المستخدم في منطقة القلب من الصدر.   أود لفت انتباهك إلى ضرورة عدم تكرار وضع الجهاز عند منطقة القلب لأن للجهاز قوة رج قوية قد تؤثر فعلًا في صحة القلب، كما لا يمكن نفي عدم تسبب الجهاز بمشكلة في القلب دون إجراء الفحوصات اللازمة، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب المختص للكشف عن مسبب الألم والاطمئنان أو وصف العلاج المناسب.   يجدر الذكر أنه في حال تبين أن الألم والنبض ناجم بالفعل عن مشكلة في أحد العظام أو العضلات والغضاريف في المنطقة فيجب عليك الحصول على الراحة الكافية، وتطبيق كمادات دافئة وباردة على المنطقة بالتناوب للمساعدة على الشفاء.   للمزيد: احتمالات ألم الصدر والفرق بينها هل كل الم في الصدر سببه مرض في القلب؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أن فاعلية شريحة منع الحمل تقدر بما يقارب 99% أي أن فرص الحمل لا تتجاوز 1% فقط خلال تركيب الشريحة، وهناك عوامل قد تزيد من فرص الحمل خلال تركيب الشريحة، ومنها الآتي: الحمل السابق خارج الرحم. الوزن الزائد. بعض الاضطرابات الهرمونية. مرور فترة طويلة على تركيب الشريحة أي ما يقارب 3 سنوات. أما بالنسبة لتأخر الدورة الشهرية بعد تركيب الشريحة فإنها من الأعراض الشائعة والطبيعية فلا داعي للقلق ويتكرر ذلك عدة مرات خلال تركيب الشريحة، ولا مانع أيضًا من إجراء تحليل للحمل للتأكد من عدم وجود حمل خصوصًا أن هذا هو الشهر الأول لتركيب الشريحة لديك.   يجدر إعلام الطبيب على الفور في حال المعاناة من المشاكل التالية خلال تركيب شريحة منع الحمل: النزيف المهبلي الشديد. النزيف المهبلي المصحوب بخثرات دموية كبيرة. الألم الحاد أسفل البطن. الآثار الجانبية غير المحتملة. للمزيد: ما هي أنواع وسائل منع الحمل وإيجابياتها وسلبياتها ما هي أفضل وسائل منع الحمل بعد سن الأربعين؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا، لن يضر تناول الأندومي في الشهر الثامن أو السابع من الحمل، ولكن يجب تناول الأندومي باعتدال والحد منها قدر الإمكان، وذلك أن الأندومي ذات قيمة غذائية غير مرتفعة بسبب احتوائها بشكل رئيسي على النشويات فقط، ولا تحتوي على البروتينات أو الدهون الصحية، والحامل تحتاج إلى تناول وجبات ذات قيمة غذائية عالية، أما الإفراط في تناول الوجبات مثل الأندومي سوف يؤدي إلى زيادة في الوزن.   أنصحك في حال الرغبة بتحضير وجبة من الأندومي باتباع الآتي: عدم إضافة كيس الزيوت المرفق لأنها لا تعد من الزيوت الصحية. محاولة إضافة عناصر غذائية صحية، مثل الخضروات وقطع من صدور الدجاج. تناول ما لا يزيد عن وجبة واحدة في اليوم. تناول وجبات صحية أخرى في نفس اليوم. للمزيد: الغذاء المثالي للمرأة الحامل ما الطعام المفيد للحامل وجنينها؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام فإن تناول الأندومي بكميات محدودة غير مضر في الشهر السابع من الحمل أو في أي من مراحل الحمل المختلفة، وهو ما ينطبق أيضًا على الأوقات خارج الحمل، ولكن الأندومي تعد من النشويات التي لا تحتوي على قيمة غذائية عالية، فهي تحتوي بشكل رئيسي كما ذكرت على النشويات، ولا تحتوي على الألياف، أو البروتينات.   يشار أيضًا أن بعض أنواع الأندومي تحتوي على كيس من الزيت وفي الغالب فإن هذا النوع من الزيوت لا يعد من الزيوت الصحية، لذلك يفضل عدم إضافته على الوجبة عند التحضير، كما ينصح في حال الرغبة بتناول الأندومي باتباع الآتي: تناول ما لا يتجاوز وجبة واحدة مرة كل عدة أيام. إضافة عناصر أخرى مغذية إلى الوجبة، مثل إضافة بعض الخضروات. محاولة استبدال الزيوت والبهارات المضافة بأنواع صحية من المنزل. تناول وجبات صحية في باقي أوقات اليوم لمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية. للمزيد: الغذاء المثالي للمرأة الحامل ما الطعام المفيد للحامل وجنينها؟