إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2017.3.19
انا عمري 25 سنة اشعر بالم في بطن قدمي وكعب القدم اليسرى بشكل متقطع واشعر بحرقة في المشط واحيانا يمتد الالم لفخذ القدم من الخلف
أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر

هل تقوم بممارسة الرياضة الجري اذا كنت تمارسها فهذه الالم طبيعي من اثار الرياضي هل قمت باي اعمال شاقة مثل رفع اشياء ثقيلة اذا كنت يجب عليك عمل صورة اشعة لاسفل الظهر

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 35 سنة 2017.3.16
الشعور بحرقه في اسفل عضلة الفخذ فوق الركبه تزول مع المشي او بعمل شد عكسي للسوق مع العلم ان طبيعي عملي مكتبي 8 ساعات يوميا هل له علاقه بها
أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر

بما ان عملك مكتبي انا تجلس معضم وقتك وهذا يسبب ضغط على الاعصاب القديمن في منطقة السفلية من الجسم لذالك انصحك بحركة كل ساعة 5 دقائق في المكتب من اجل تلين العضلات

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 47 سنة 2017.3.16
السلام عندي طفل 9سنوات يتيم تم اصابته بكسر متبدل في الفخذ الايمن وتم تركيب سيخين في فخذه ووبعد خمس اشهر تمت ازالتهما وبعدها نعالجه فيزيائيا والمريض يعاني من الم شديد اسفل قدم
أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر

هذا شي طبيعي بعد العملية الجراحية , الطفل يحتاج مزيد من الراحة و جلسات التأهيل

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2017.3.16
هل الحركه تتحسن بالرياضه حتا لوكان هنالك دوالي وهل رياضه الجري مفيده صباحا
أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر

نعم تحسن الحركة بشكل عام , بما انك مريضة دوالي القديمن يجب عليكي استخدام الجوارب الضغط من اجل تحسين الدورة الدموية وبعد الانتهاء من التمرين يجب ان تجعلي قدميكي اعلى من مستوى قلبك من اجل تخفيف ( تنفخ القدم ) وتضعي قدمك في ماء برد

تابع القراءة