إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2019.1.6
انا اتبعت الحمية السيلياك منذ عمر الواحد عام ثم تركته في عمر 13 ولم تظهر اي اعراض علي عمري الآن 19 كيف تفسرون ذلك الطول 170 الوزن 60كغ
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

وزنك مثالي نوعا ما و لكن يفضل زياده في الوزن لحد 66 كغ ليتناسب مع مرحلتك العمريه

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 36 سنة 2019.1.6
شاب عمري ٢٩ عام طولي ١٨٢ وزني ٩١ طعامي صحي ١٠٠٪؜ وقليل بلنسبة لعمري ومع ذلك اعاني من زيادة الوزن والوزن لاينقص مع العلم طبيعة عملي اتحرك دائما واعاني من البرد
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

قبل أي برنامج غذائي تأكد من فحص الغده الدرقيه . زياده الوزن غير متوقعه و غير مرغوب بها و ليس بسهوله نزوله و ايضا الشعور بالبرد من أعراض خمول الغده الدرقيه

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2019.1.6
لو سمحت خسارة الشحوم بالبطن في اسرع وقت شو طريقة مثالية وانا العب نادي حديد هلق اكل السردين بكميات كبيرة يؤثر على الوزن باعتباره يحوي زيت النباتي
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

عزيزي التزم مع اخصائي تغذيه لتحديد حصصك اليوميه التي تناسب المجهود الرياضي الذي تقوم به .

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2019.1.6
لو سمحت خسارة الشحوم بالبطن في اسرع وقت شو طريقة مثالية وانا العب نادي حديد هلق اكل السردين بكميات كبيرة يؤثر على الوزن باعتباره يحوي زيت النباتي
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

بالإضافه أنه غني جدا بالبيورين و قد يسبب مرض النقرس لك

تابع القراءة