إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 27 سنة 2019.3.1
انا دائما اتناول البصل و الثوم خام غير مطبوخ مع جميع الوجبات سواء فطور او غداء او عشاء هل هذه العادة جيدة ام لا وما فوائدها
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الاكتفاء بمره واحده و ترك فواصل زمنيه

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 28 سنة 2019.3.1
استخدم محفزات التسترون لبناء العضل والتحمل في التمارين لاحظت بعد استخدامها لفترة لا تقل عن ٦ اشهر بزيادة ظهور شعر الظهر والصدر بكثافة هل المكمل احد الاسباب الرئيسية
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

نعم فهي تزيد من نسبه هرمون ذكوره

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2019.2.14
انا مرضعة ابني خمس شهور واريدانقاص وزني 84 وطولي 169
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الرضاعه تساعد على خساره الوزن ركزي على الفواكه و الخضراوات و شرب كميه كافيه من الماء، اي نقص بالمجموعات الغذائيه يؤثر سلبا على رضاعه طفلك

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2019.2.14
السلام عليكم انا ضعيفة وزني ٤٦ وطولي ١٦٠ بدات اكل ما هو كتير السعرات ولا احرق اي انام ولا امشي كتيرل جسمي ازداد لاكن وزني بقي تابت ما السبب
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

اختاري نظام صحي مناسب لك و مارسي تمارين الرياضيه و حاولي تركزي ع نشويات و العسل و حلاوه و ..

تابع القراءة