الأجابة

أخصائية تغذية فرات عتيق

ما استطيع ان افيدك به بما يخص ارتخاء صمامات القلب هو التقليل من المنبهات وخصوصا القهوة

الأجابة

أخصائية تغذية فرات عتيق

نعم تساعد

الأجابة

أخصائية تغذية فرات عتيق

لا انصحك بزيادة وزنك فعند زيادة الوزن لن يستطيع الانسولين التكافئ مع السكر في جسمك وخصوصا انه في حالة هبوط ! , افحصي HbA1c , والتزمي بنظام يحتوي فواكه كل 3 ساعات وخصوصا قبل النوم مباشرة ومارسي الرياضة لتحسين مستويات الانسولين لديك قد يكون لديك insulin resistant

الأجابة

أخصائية تغذية فرات عتيق

صحيح المفروض ان جسمك متناسق لهكذا وزن , هل تمارسين الرياضة ؟ المفروض ان جسمك مشدود لنستطيع ان نحكم ان كان هناك سبب ام تحتاجين للرياضة فقط