إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.9.8
هل حبوب الزنك وبي كمبلكس تسمن لان انا وزني بسرعة يزيد وصعب نزولة
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

شو السبب تتنولي حبوب الزنك و بي كملكبس ؟!! مكملات غذائيه تصرف من قبل الطبيب

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.9.8
ايد طريقة بنزول وزني لان وزني ٦٠ وطولي ١٥٢ انا اشرب القعوة العربي اكثر شي مادري هل هي تزيد والوزن وشكرا
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

لا تزيد الوزن القهوه بحد ذاتها لانها لاتحتوي على السكر

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.9.8
اريد اسال اذا كان الشاي يقوم بانزال الوزن الزايد وماهي مخاطره وكيفية استعماله وماهي الحلول الجيدة لانقاص الوزن في مدة قصيرة
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

عزيزتي اذا اردتي انقاص وزنك بطريقه امنه ولا تكسبي هذا الوزن فيما بعد يجب ان تتبعي نظام غذائي و لعب الرياضه في الصباح (تكون نسبه حرق الدهون عاليه) وفي المساء لحرق المزيد من السعرات الحراريه عليكي ان تخففي كميه الاكل وتشربي كوبين من الماء قبل الوجبه وتضيفي برش الحمضيات مثل الليمون والبرتقال على السلطه وان تبدأ خلال الوجبه بأكل السلطه حتى يساعدك على الشبع بسرعه وتناولي الفواكه والخضار الطازجه ولا تنسي شرب على الاقل8اكواب من الماء يوميا

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.9.8
اذا ما اتناول الطعام لمدة خمس دقائق ادوخ حتى زاد وزني عشرين كغم في مدة شهرين فاي اختصاص من الاطباء اراجعه وما هي حالتي المرضية
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

راجع طبيب باطني

تابع القراءة