إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 19 سنة 2023.3.4
عمري 16عام وطولي173والدي طوله180والدتي160واتمرن كمال اجسام من عمر14عام ولااتذكر كم كان طولي لكن كنت اقصروهذي الفترةاحس بنفسي قصير هل اثرت على نمو وهل اطول بعد وهل استمركمال الاجسام
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

لا علاقه لكمال الأجسام بذلك، ف هذه الرياضه ليست لعمرك، ف انت في مرحله نمو، و يمكن يكون للعامل الوراثي له تاثير بالنسبه لطولك

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 23 سنة 2023.3.4
انا طولي 183 واتمرن في النادي تمارين مكثفة ساعتين ونصف ووزني 75 كيلو اريد ان اضخم جسمي هل من الصحيح ان اتمرن في النادي ساعتين ونصف ووجباتي هي 4 وجبات في اليوم ووجباتي حليب بيض
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

بأمكانك فحص مكونات الجسم حتى تتمكن من معرفه نسبه العضل لديك،

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2023.3.4
السلام عليكم انا ولد مغربي عمري 15سنة ونصف و سؤالي حول ما اذا كان للوزن النحيف يساهم في زيادة الطول بشكل طبيعي فانا ازن 73 كلغ و طولي 174سم فهل هاذا مثالي لنمو الطول بشكل طبيعي و شكرا
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

عزيزي أنت ضمن الحد الطبيعي لا داعي للقلق

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 25 سنة 2023.2.3
السلام عليكم ورحمه الله بعد الولاده ازداد وزني بشكل ملحوظ واضررت لوضع البالون لخسارة وزني من ٩٩ كيلو الى ان اصبح الان ٩٠ كيلو وفي هذه الاثناء لاحظت خسارة حجم صدري علما انني لا ارضع رضاعه طبيعية السؤال هل هناك اي نوع من الغذاء لا يؤثر على وزني ويزيد من حجم صدري
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

نزول الوزن يشمل نزول الصدر ف هذا أمر طبيعي عزيزتي

تابع القراءة