إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.6.30

عمره سنة ونصف ولد بعيب خلقى لا يتبرز من تلقاء نفسه اجمع الاطباء بانه لا بد من استقصال القولون ولكنه اصبح يتبرز من نفسه كل يومين واصبح بحال افضل هل اتركه ام اجري له العمليه

الأجابة

الدكتور سامي ذكي

يجب عمل اشعة بعد حقنة شرجية بالباريوم و عرضة على جراحة الأطفال

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.6.30

وزني 63 وطولي 165 هل وزني طبيعي واريد وصفه لتنحيف منطقة الارداف

الأجابة

الدكتور سامي ذكي

عليك بتمارين الوسط و البطن و كذلك الألعب مثل الطوق

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.6.30

كيف انقص وزني رغم انني ازن 70 كيلو

الأجابة

الدكتور سامي ذكي

- إن إنقاص الوزن يعتمد بالدرجة الأولى على أمرين اثنين: إنقاص الوارد الغذائي من جهة وحرق المتناول من الطعام، (وهذه القاعدة العامة التي تعتمد على التوازن بين الداخل والخارج هي أساس إنقاص الوزن). 2- يجب تجنب المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية مثل الدهون والسكريات والشوكولاتة والببسي وأمثالها. 3- يجب عدم الإنقاص أو التهاون في تناول البروتينات والألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية (إذن هو توازن بالنوعية أكثر منه في الكمية). 4- ممارسة الرياضة من أهم العوامل في تخفيف الوزن، ويجب أن تكون: - متوازنة، أي لكل أعضاء الجسم. - دورية، أي مرة يومياً أو على الأقل يوماً بعد يوم. - وأن يبدأ

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.6.30

السلام عليكم انا فتاه عمري 23وطولي 163ما الوزن المثالي لي

الأجابة

الدكتور سامي ذكي

من 53 الي 65 كجم

تابع القراءة