الأجابة

أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة

في البداية .. سلامات هنالك نوع من الكسور يكون سببه شد عضلي مفاجئ و يتبعه شد عضلي مع الحركة مما يؤدي لبروز عظمي بسيط و يكون مؤلم .. الحل هو التأكد بصورة اشعة ثم يتم تحويلك للعلاج الطبيعي ليتم وصف جلسات ستفيدك ان شاء الله

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة

المشكلة ليست بالهرمونات بشكل عام و لكن الفكرة بكيفية وصول هذه الهرمونات الينا .. في الدول الاجنبية يتم اخذها بوصفات طبية .. الهرمونات ممنوعة في معظم البلدان لذا يتم تهريبها و بذلك تفقد خاصيتها اما تضاعف و اما تصبح قاتلة لذلك اذا اردت اخذ اي مكمل غذائي عليك الترتيب و استشارة اخصائي التغذية

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة

خلال الحمل .. هنالك تقنيات في العلاج الطبيعي تساعد على حركة الحوض لان الحمل يؤثر بالضغط الذي يسببه الوزن الزائد لذلك تقل الحركة فيه .. و بعد الولادة يتم تطبيق نفس التقنية حتى يزال الالم .. للتأكد ابحثي في mulligan technique for pregnant woman

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة

هنالك عدة احتمالات للاصابة احتمال وجود شد عضلي و سببه عدم الاحماء و عدم القيام بتمارين الاطالة للعضلات . الاحتمال الاخر هو تمزق و لكن الم التمزق لا يحتمل و يكون في نقطة واحدة من العضلة و يعرف مكانة و سببه حركة فجائية ادت لانقباض العضلة في حالة استطالتها او العكس مما ادى الى وجود تمزق في الالياف العضلية . العلاج لاول عدة ايام ثلج مع رفع القدم للاعلى و راحة و من ثم البدء بالسير لمسافات قصيرة و من ثم تمارين الاحماء و الليونة .