الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

من حدد انك بحاجة هل اجريت تحاليل؟ اي فتامين يحتاج ل 3 اشهر كحد ادنى

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

من الصعب انزال 10 كيلو في هذا الوقت القصير و لكن يمكنك جعل شكل جسمك مناسبا و ستكونين راضية عنه

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

ممارسة رياضة مكثفة لتلك المنطقة و ليس فقط حمية

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الالتزام بتادي رياضي لدعم البنية العضلية و تناول الكوكتيلات و المكسرات بين الوجبات و الفاكهة المجففة