راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان الم

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب... اقرأ أكثر

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على ا

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك... اقرأ أكثر

تجنب عزيزي الصائم من الجلوس في الاماكن الحارة وتحت

تجنب عزيزي الصائم من الجلوس في الأماكن الحارة وتحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، كما ننصحك بتجنب ممارسة النشاطات المجهدة... اقرأ أكثر

احرص على ممارسة الانشطة الرياضية التي لا تتطلب جهد

احرص على ممارسة الأنشطة الرياضية التي لا تتطلب جهد بدني كبير وكذلك الواجبات اليومية المطلوبة منك خلال ساعات الصيام حتى... اقرأ أكثر