آلام الرقبة
سؤال من ذكر سنة
الام الرقبة
سؤال من ذكر سنة
الام الرقبه
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
ألام الكتف
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ألام الرئس والرقبة
سؤال من أنثى سنة 27
ألام جميع المفاصل وبطات الارجل ألم خلف الرقبة ألم اسفل الظهر
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
علاج الام الرقبة
سؤال من أنثى سنة 32
الام في الرقبه واسفل الضهر
سؤال من ذكر سنة
الم اسفل الرقبة والكتف والذراع اليمنى كاملة ومن الظهر أسفل الكتف
إن ألم أسفل الرقبة الممتد إلى الكتف من الالام الشائعة، ويعود لعدد من الأسباب منها:
- وجود تشنج عضلي نتيجة القيام بحركة مفاجئة أو بعد التعرض لتيار بارد.
- انزلاق غضروفي (ديسك) في فقرات الرقبة السفلية مرتبط بهذا الوصف من ألم أسفل الرقبة الممتد للكتف والذراع.
- الجلوس لفترات طويلة أو النوم بوضعية غير مريحة تسببت في شد للعضلات.
- مشكلة في مفصل الكتف مثل التهاب محفظة المفصل أو وجود التهاب في الاربطة أو الاوتار في تلك المنطقة.
يحتاج الأمر الى معاينة سريره ويمكن طلب الصور الاشعاعية للمساعدة في التشخيص لذلك ينصح بمراجعة طبيب عظام. أما في حال كان الامر عارض ويرجح وجود تشنج عضلي، فيمكن اتباع مايلي:
- اراحة المنطقة وعدم القيام بحركات مفاجئة.
- عمل تمارين شد للمنطقة بهدوء وروية يساعد في تليين العضلات.
- وضع كمادات دافئة مكان الالم.
- استخدام جل أو دهون موضعي مرخي للعضلات.
- أخذ مسكن للألم في حال كان الالم شدسد، كما يمكن أخذ مرخي للعضلات عن طريق الفم يساعد في تخفيف حدة الالم.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
الام الرقبة و اليد اليمنى
سؤال من ذكر سنة
الام الركبة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية