اعاني من انتفاخ بالبطن السفلي

كان يجب انت تذكر لنا منذ متى وانت تعاني من الالم وهل انك تعاني من القرحه فعلا وكيف تم تشخيصها هذا من الضروري معرفتها لذا يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واخذ العلاج الطبيعي المناسب للتخلص من الامساك وهو بالاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف الاكثار من تناول الماء على الاقل ثمان اكواب يوميا وتناولها الصباح الباكر قبل الافطار وقبل وجبات الطعام قبل النوم اما بالنسبه لوجود الدم الذي ذكرته يمكن ان يكون بسبب الامساك وقد حصل شرخ معين او ربما هناك بواسير هذا ايضا يجب معرفته بواسطه الفحص السريري من قبل الطبيب

يجب تفادي عوامل كثيرة تؤدي لحصول نفخة البطن، والعوامل هي: 1- تناول الطعام بسرعة مما يصاحب ذلك ابتلاع الهواء. 2- زيادة تناول النشويات والسكريات، مما يزيد إنتاج الغازات 3- بطء الأمعاء وكسلها، 4- مضغ العلكة (اللبان) لفترات طويلة، 5- التوتر العصبي، 6- تناول الأغذية المطلقة للغازات مثل العدس والحمص والفول. 7- انسداد الأنف بغض النظر عن السبب (زوائد لحمية، الجيوب، التهابات الاذن الوسطى) 8- التدخين والأركيلة من مسببات نفخة البطن، كذلك بسبب ابتلاع الهواء بكثرة معهما.

ربما إلتهاب لعضلات البطن او بالمعده و القولون

ننصح بمراجعة أخصائي الجهاز الهضمي للفحص السريري والفحوصات المخبرية اللازمة ومنها فحص البراز

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ( هيليكوباكتر ) واعلامنا الطبيب بالنتيجة تجنبي التفكير والقلق والنرفزة اهتمي بالراحة والاستجمام ، تناولي الطعام بهدوء ، والتبرز ايضا بهدوء ، تناولي الاكل الصحي وفي موعده لا تشربي المشروبات الغازية وابتعدي عن مضغ العلك والبقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها وتجنبي البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل تناولي الشوفان وبذر الكتان للغازات والنفخة تناولي شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

• تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم على كل الاحوال ادخل لموقعنا وابحث عن الغازات للاستفادة من طرق تفادي الغازات

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

هذه اعراض تهيج القلون و عسر الهضم و يتم التعامل مع هذه الحالة بالابتعاد عن الطعام الدسم و البقوليات و الكثار من الخضار و الفواكه و الطعام المسلوق و يجب الابتعاد عن التوتر و القلق لان الانفعال النفسي يزيد من تهيج القولون..كما يمكن الاستعانة بمضادات التشنج مثل duspatalin حبة ثلاث مرات يوميا و حبوب الطاردة للغازات مثل DISFLATYL ...و لكن يفضل اجراء تحليل بول و اجراء تصوير بطن بالامواج الصوتية لنفي الاسباب العضوية لهذا الالم...

يجب اجراء فحص للبراز واعلامنا بالنتيجة

نظام غذائي غني بالالياف والسوائل ويفضل عل سونار علي البطن