إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2013.9.17
اين اجد ماده البيوتين ولكم جزيل الشكر
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

موجودة على شكل مكملات غذائية في الصيدلية او ارمال

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2013.9.17
ما هي الوجبات الغذائه للحامل في الشهور الاولى
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

خلال 3 أشهر الأولى يمكن المرأة ان تكتفي بكمية الاكل نفسها التى كانت تستهلكها قبل الحمل تنصح الحامل باتباع الهرم الغذائي , تناول 4 حصص من الفاكهة , 2 كوب حليب على الاقل , تناول 3 وجبات رئيسية مكونة من البروتين و النشويات بكميات معتدلة و متوازنة , تؤمن غذاء متنوع يؤمن صحة جيدة للجنين والام

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2013.9.12
مرحبا انا اعاني من السمنة وحابة انزل من وزني علما اني اعاني من نقص نشاط الغدة الدرقية ارجو المساعدة
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

اهلا بيكي , بتاخدي علاج للغدة ؟ ارسلي لي تحاليلك على الايميل و انشالله برسلك الحمية المناسبة VIVIAN_WEHBE@HOTMAIL.COM

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2013.9.8
السلام عليكم عمري 34 سنة ولا اعاني من اية مشاكل صحية وحامل في شهري الاول ولدي وزن زائد هل استطيع تناول الحبوب التالية لزيادة الحرق في جسمي وبالتالي التخفيف من وزني ام انها ستضر بجنيني Green coffee beans Conjugated Linoleic Acid L Carnitine
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

وعليكم السلام , عزيزتي يفضل ان لا تأخدي أي دواء للتنحيف اثناء الحمل . ممكن يكون مؤذي لك و للجنين . بعد الولادة انشالله تنزلي الوزن :)

تابع القراءة