إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2014.8.20

كان عمرى 13سنه واخذت حبوب اورلى ستات للتخسيس حوالى 20حبابيه مرتين فى اليوم وبعد سنه عملت اشعه تلفزيونيه على البطن وكانت النتيجه سليمه وتحليل وظائف كلى وكبد وكانت سليمه هل هذه الحبوب مضره جدا

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

هي غير ضاره لكن بالنسبه لسن 13 سنه لا ينصح بالحبوب لاي سبب و لا اي نوع , عادة حبوب اورليستات تعمل ردة فعل وقت تتناوليها مع الدهون مثل اسهال دهون و يؤدي لخساره الفيتامينات المهمة في الجسم

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2014.8.6

عمري 18 ووزني 46 وطولي149 ما هو الوزن المثالي

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

يعتبر وزنك جيد بالنسبة لطولك الوزن المثالي من 42-44 كيلو

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2014.8.6

انا ام لطفلين و عمري 23سنة و وزني 50 كيلوغرام علما انه كان وزني قبل الزواج 55 كيلوغرام و ارضع طفلي حاليا رضاعة طبيعية واريد ان ازيد وزني

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

تناولي عدة وجبات في اليوم و احرصي على تناول الحليب و مشتقاته على الاقل 2-3 كوب لبن او حليب في اليوم , السمك و ثمار البحر , المكسرات النية مثل الجوز واللوز ,, الفاكهة المجففه و تناول التمر والزبيب و ممكن تناول الترمس و الحمص

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2014.8.6

امي تناولت حساء يتكون من كرنب وبصل لمدة اكثر من شهرين وصفه لها الطبيب لانقاص وزنها والان تشعر بالام حادة في البطن وعندما زارت الطبيب عرفت انها غازات كثيفة تملا بطنها اضف الى ذلك انها كلما اكلت تتقيا هل الكرنب الاخضر هو السبب و ما هو الحل

الأجابة

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

الكرنب و البصل يسببان انتفاخ للبطن يفضل ان تتوقف عن تناولها , و تتناول الخضار الغير مسببة للنفخه

تابع القراءة