الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

لهذه الحالة انصحك بمعاودة طبيب نفسي لتقييم شامل للحالة

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

حالتك تستوجب المزيد من الشرح للاعراض بشكل اوسع وادق كي تتم الاجابة مع الشكر لك

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

الفلسفة لاىتحفظ فهي تفكبر عميق

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

اختي الكريمة العصبية نتيجة ولبست مرضا قد تكون ناتجة عن ظروف حياتية صعبة او نتيجة القلق والتوتر والاكتئاب خاصة الانفعالي او حالات الهوس الطفيف او اضطراب الشخصية او احتساء الكفائين بكثرة مثل القهوة والنسكافيه والكولا والبيبسي واوعقاقير منشطة او سؤ العلاقات الزوجية والاجتماعية انصحك بممارسة الرياضة والتمرين على الاسترخاء والقراءة والاستماع للموسيقى الهادئه ومضغ النعناع وشرب اليانسون واشغال ذاتك في حال التوتر في امور نافعة ومراجعة طبيب نفسي للوقوف على السبب