الأجابة

الدكتورة الصيدلانية ملاك محمد طيفور

في الاغلب لا تكون هناك اعراض احيانا يشعر بها المريض ولكن قد يصاحب هذا المرض هذه الاعراض تعب عام وضعف فقدان الوزن فقدان الشهية الم في جهة اليمن للبطن من اعلى الفحوصات الطبية عند الطبيب هي التي تحدد ما هو المرض وما انواعه واسبابه

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية ملاك محمد طيفور

الملح ضروري للجسم ولكن اذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم , امراض القلب, او الكلى ينصح دائما بتجنب ملح الطعام والتقليل منه, وننصح بازالة المملحة عن مائدة الطعام عند تناول الطعام , والتخفيف التدريجي يساعدك على التقليل والتعود على طعم الاكل, اما بالنسبة للدهنيات وهي تنقسم لعدة انواع الكوليستيرول والدهون الثلاثية وجميعها مفيدة ويحتاجها الجسم ولكن بنسب محدودة لذلك الذين يعانون من مشاكل في الشرايين, السمنة, السكري, امراض القلب يجب عليهم التقليل منها وتجنبها, والاستعانة بالدهون الغير مشبعة او الدهن النباتي, مثل الدهنيات الموجودة في المكسرات, زيت الزيتون, زيت الذرة, والاميغا 3 اي زيت السمك

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية ملاك محمد طيفور

ينصح بالاكثار من الاغذية التي تحتوي على الالياف مثل الخس , المشمش فهي تعتبر ملينات طبيعية , ايضا اذا كنت تجلس كثيرا يجب عليك الحركة وممارسة التمارين الرياضية التقليل من البهارات والاكل الحار, الاطعمة التي تحتوي على الخبز والمعجنات , الذهاب الى دورة المياه عند الشعور للحاجة للذهاب, لتخفيف الالم يباع في الصيدليات بعض المراهم التي تساعد على تسكين الالم, ويجب عمل مغاطس مائية ساخنة 3 مرات في اليوم

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية ملاك محمد طيفور

تعد المالتي فايتمنز (MULTIVITAMINS) من المكملات الغذائية المكونة من مجموعة من الفيتامينات التي تؤخذ دون وصفة طبية، وقد يصفها الطبيب عند حدوث نقص في بعض الفيتامينات. تؤخذ حبوب المالتي فايتمن (متعدد الفيتامينات) عادة مرة واحدة في اليوم، أو كما يصفها الطبيب. لا يوجد بالعادة أضرار من استخدام المالتي فايتمنز (متعدد الفيتامينات)، ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبية المتمثلة بالإمساك أو الإسهال أو اضطراب المعدة، وغالباً ما تكون هذه الأعراض مؤقتة تزول مع الوقت، ولكن إذا استمرت هذه الأعراض لفترة طوية ينصح بمراجعة واستشارة الطبيب أو الصيدلاني. استشر طبيبك قبل استخدامه إذا كنت حاملاً أو مرضعاً، كونه قد ينتقل من حليب الأم إلى الطفل. للمزيد: حقائق هامة عن المكملات الغذائية المراجع: MULTIVITAMINS