الأجابة

الصيدلانية ايناس القدومي

قبل السؤال عن علاج صفير الصدر و ضيق النفس ، يجب عليك مراجعة طبيب جهاز تنفسي لمعرفة سبب هذا الصفير مع ضيق النفس و بالتالي وصف العلاج اللازم حسب المسبب , فقد يكون المسبب حساسية صدر , انسداد الرئوي المزمن , مشكلة في القلب , فقر الدم و غيرها من الاسباب التي لا بد من تشخيص الطبيب , و اذا كنت مدخن ننصحك بوقف التدخين

الأجابة

الصيدلانية ايناس القدومي

الم الحلق قد يكون بسبب التهاب بكتيري او فيروسي، التحسس من طعام معين او من رائحة معينة،الارتداد المريئي، التدخين ، واستنشاق المواد الكيميائية و غيرها من الاسباب . يمكن علاجه من خلال تناول أدوية مضادة للإلتهاب ، مضادات حيوية ان لزم الامر، مسكن ألم عند الحاجة ،استعمال أقراص المص المرطبة،الغرغرة بالماء المالح ،شرب كمية كافية من الماء و السوائل للحفاظ على رطوبة الحلق ومنع الجفاف . ننصحك باستشارة طبيب انف اذن و حنجرة للفحص و معرفة السبب بالتحديد و علاجه

الأجابة

الصيدلانية ايناس القدومي

هنالك العديد من مسببات ضعف التركيز منها النعاس ,الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي ,سوء التغذية و نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12 , تناول بعض الأدوية , ننصحك بمراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات اللازمة

الأجابة

الصيدلانية ايناس القدومي

قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال : - محاولة تغيير نمط وروتين الحياة -الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء . - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالأخرين - النظرة الإيجابية للحياة و للآخرين.