الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الافضل والذي لا اعراض سلبية له هو تنظيم طريقة الطعام • تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب علاج الامساك بالشكل الطبيعي وهي تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والمتواجدة في الخضار والفاكهة ويجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب واشرب الدفعة الاولى بعد الاستيقاظ مباشرة على ان تكون دافئة والباقي بعد وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية فهي تساعد على تحريك الامعاء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اولا ارجو منك اجراء فحص الجرثومة الحلزونية H. Pylori واعلمني بالنتيجة بالاضافة ارجو ان لا تأكل قبل النوم مباشرة اي حاول تناول طعام خفيف جدا والنوم بعد ذلك ب 3 ساعات وابتعد عن التوابل والصلصات الحارة والحلويات واكثر من اكل الخضار والفاكهة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هل اجريت فحص الجرثومة الحلزونية ؟ تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج