إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2013.9.14
انا ام لابن واحد عري 25 سنه ووزني 77كيلو وطولي 162 سم اعاني من الام شديده في العظام جسمي بعد الاستيقاظ من النوم واكثر شي في ظهر وقدمي اريد ان اعرف السبب
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من الضروري تخفيف وزنك والاكثار من شرب الماء والعمل على تقوية عضلات الظهر وعمل تحليل فيتامين د وحامض اليوريك وعمل جلسات علاج طبيعي

تابع القراءة
سؤال من مجهول، 44 سنة 2013.9.14
عند ركوبي السياره للسواقه يحصل لرجلي شد عضلي بعض الاحيان في اي رجل من الاثنين وبعض الاحيان تكون مشاوير بسيطه
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح لك عمل جلسات علاج طبيعي ومط عضلات الساق الامامية والخلفية وتدريبهما من خلال المشي على رؤوس الاصابع والكعبين لمدة ثلاث الى خمس دقائق في اليوم والتأكد من مستوى فيتامين د وفيتامين ب12

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2013.9.14
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في بعض الاحيان عندما اجلس اثني ظهري قليلا ومنذ اكثر من شهر احسست بوجع في ظهري ولكن ليس بالعمود الفقري ولكن بجانبه اعلي من نصف الظهر قليلآ وعندما احس بهذا الوجع اضطر وبسرعة الي ان اقوم باستقامة ظهري حتي يزول الالم ودلكته بابو فاس وارتحت قليلآ جدآ ثم عاد مرة اخري فمن اين هذا الوجع وما هو علاجه
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

علاج الالم لديك يعتمد بشكل اساسي على تقوية عضلات الظهر ومنع الجلوس الخاطىء , ينصح لك بعمل جلسات علاج طبيعي والسباحة

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 32 سنة 2013.9.14
عمري 21 سنة كنت امارس رياضة كمال اجسام وفجئة اصبح عندي الم في ضهري وينزل الى اطرف قدمي عند الانحناء لا يحتمل وعند العطاس وعند الركض احس بوجع رهيب تركت الجيم وبقيت في الفراش لمدة اسبوعين من شدة الالم وبعدها بشهر خف الالم بشكل طفيف وخف بشكل طفيف مرة اخرى بعد مرو شهرين استعملت الكريمات والتدليك ونصحوني بطب القديم برجل يسحب الفقرات ولاكن لم اشعر باي فائدة تذكر وانا اعاني منذ 7 اشهر تقريبا من الم في الحوض وعند الانحناء في اسفل الضهر الى اخمس القدم وعند الضغط على رقبتي اشعر بالم في ضهري ويمتد الى قدمي وعندما احاول تحريك ارجلي احس بطقطة في ضهري وهل يمكنني العودة لرياضتي كمال اجسام مع مراعات لبس الجزام الواقي وعدم ممارسة تمارين تضغط على العمورد الفقري ونصائحكم ولمساتكم لحالتي التي اعتبرها مستعصية لانها دمرتني نفسيا واتخوف تكون سبب في منعي من رياضتي ارجو منكم اجابة شافية
الدكتور ربيع روحي صالح

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هذه الالام المستمرة لمدة سبعة اشهر وتعيقك من الحركة والرياضة تستدعي مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وراس الفخذ للجهة التي تسبب الالم , تمارين تقوية عضلات الظهر ضرورية لحماية العمود الفقري وتحسين تغذية الغضاريف

تابع القراءة