إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 6 سنة 2020.12.16
عندي في منطقت الصدر زوائد والجوانب اما منطقت البطن كويسه لاكن هذي المكشلتين الي عندي والصراحه مره يضايق وش تنحصني فيه تنشيف او دايت او كيتو واحتاج منك مساعده في نظام غذائي
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لتخفيف الوزن ممارسة رياضة خاصة بالمنطقة المطلوبة تحت اشراف في نادي رياضي ان امكن ذلك .

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 25 سنة 2020.12.16
مرحبا انا فتاه عمري 20 ووزني 52 وطولي 157 اعاني من مشكله ترهل منطقه البطن اسفل السره فقط وباقي جسمي متناسق مع العلم اني امارس الرياضه
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل ممارسة تمارين رياضية خاصة بمنطقة البطن او الالتحاق بنادي رياضي تحت اشراف خاص

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 28 سنة 2020.12.16
منذ 3 سنوات كنت اعالج حب الشباب واشرب دواء وخسرت وزني ومند دللك لم ازداد اصبحت ضعيفة جدا ولست بصحة جيدة والان اريد ان اعود كما كنت ماذا افعل
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لزيادة الوزن وتناول مكملات غذائية وممارسة تمارين العضل

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 27 سنة 2020.12.16
جسمي نحيف ومايسمن ايش ممكن اوصله عشان اغير من جسمي
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية خاصة لزيادة الوزن وممارسة تمارين العضل وتناول مكملات غذائية خاصة لفتح الشهية وزيادة الوزن .

تابع القراءة