إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 26 سنة 2021.1.26
انا فتاة عزباء عمري 21 سنة واعاني من تاخر الدورة الشهرية لانني ازن 105 كلغ نصحني طبيب بتخسيس الوزن كيف يمكن تخسيس الوزن بنظام غذائي
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لتخفيف الوزن مع ممارسة التمارين الهوائية والعضلية . يمكن المتابعة وحجز موعد من خلال الموقع الطبي لتزويدك بالحميات اللازمة .

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 22 سنة 2021.1.26
عمري 16 سنة اريد ان اسمن طولي 165 ووزني 45 مع العلم لدي مشكلة الديدان شربت دواء ذهب لكنه رجع بالرغم من ان رجوعه بصورة قليلة ما الوزن المثالي وكيف اسمن
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية خاصة لزيادة الوزن مع نتاول مكملات غذائية وممارسة التمارين العضلية . يمكن المتابعة وحجز موعد من خلال الموقع الطبي لتزويدك بالحمية المطلوبة . والوزن المناسب حسب الطول هو 55-60 .

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 36 سنة 2021.1.26
انا متزوجة وعندي ٣ اطفال بدات مشكلتي بزيادة الوزن بعد ولادة طفلي الاول وحافظت على هذا الوزن ولم استطع التخلص منه كان وزني في السابق ٥٠ او ٥٢ كيلو كحد اقصى اما الان وزني تقريبا ٧٥ كيلو اريد المساعدة في خيارة الوزن ولا اعرف كيف ابدا عندي فقر دم و نقص كلس حاد و انخفاض ضغط احيانا بشكل مفاجئ
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية خاصة لتخفيف الوزن حسب الوضع الصحي مع ضرورة ممارسة الرياضة . يمكن المتابعة وحجز موعد من خلال الموقع الطبي لتزويدك باللازم .

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 48 سنة 2021.1.26
مرحبا سمعت ان مزيج الزنجبيل والقرفة يشكل مادة سامة تدعى الغلوكيزرينين تقريبا وتؤدي الى الوفاة هل هذا صحيح
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

غير صحيح 

تابع القراءة