سؤال من ذكر 2015.8.19
كيف يتم تقوية العضام
الدكتور مازن اسعد العسيلي

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الرياضه المشي في ارض مستويه السباحه ركوب الخيل الدراجه الهوائيه التغذيه المتزنه المتنوعه تحتوي على الاسماك البيض الحليب ومشتقاته والخضار السلطات النوم الكافي وفي الليل عدم شرب المشروبات الغازيه والطاقه والكحول وكذلك الابتعاد عن الدخان والتوتر والدويه الا للمرض

تابع القراءة
الدكتور مازن اسعد العسيلي

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

يجب التفصيل اكثر عن الالم ميزته واعراض اخرى مصاحبه .هل اجريت صور للعمود الفقري وفحوصات الالتهابات عليكي مراجعة طبيب روماتيزم

تابع القراءة