الأجابة

د. سينا من الطبي

القذف أثناء العناق والقبلات مع إثارة قوية، خصوصًا قبل بدء الحياة الزوجية، لا يكفي لتشخيص سرعة القذف وقد يكون استجابة طبيعية للحماس والتوتر. التشخيص يعتمد عادة على تكرر القذف قبل الإيلاج أو خلال وقت قصير منه، مع ضعف القدرة على التحكم ووجود ضيق واضح، واستمرار النمط عدة أشهر أثناء العلاقة الزوجية. لذلك لا تحتاج الآن إلى دواء أو بخاخ مخدر، ولا تحكم على نفسك من هذه المواقف. بعد الزواج ركز على الهدوء والتواصل وعدم مراقبة الوقت؛ فقد يتحسن الأمر مع الاعتياد. إذا تكرر القذف سريعًا في معظم مرات الجماع لعدة أشهر وكان يسبب لكما ضيقًا، راجع طبيب مسالك أو طب جنسي لتقييم التاريخ الصحي والقلق واختيار العلاج المناسب. تجنب استعمال بخاخات التخدير أو أدوية الانتصاب من نفسك لأنها قد تسبب آثارًا جانبية أو تنقل التخدير للشريكة.

الأجابة

د. سينا من الطبي

كثرة الخوف من الفشل وفقدان الأهل وتراجع المستوى قد تكون صورة من القلق، خاصة إذا أصبحت الأفكار متكررة وتؤثر في النوم أو الدراسة أو العلاقات، لكنها لا تعني أنك ستفشل أو أن ذكاءك يتراجع. ابدأ بكتابة المخاوف وتخصيص 15 دقيقة يوميًا لها، ثم اكتب أمام كل خوف خطوة صغيرة واقعية يمكنك تنفيذها. حافظ على نوم منتظم، حركة يومية، وقلل الكافيين، وجرب تنفسًا بطيئًا عند اشتداد القلق. اختر شخصًا تثق به وتحدث معه، ويمكنك أن تقول لوالدك في وقت هادئ ما السلوك الذي يضايقك وما الذي تحتاجه بدل الجدال وقت الغضب. إذا استمر القلق معظم الأيام لأسابيع أو أثّر في حياتك، احجز مع أخصائي نفسي أو طبيب؛ العلاج المعرفي السلوكي مفيد. وإذا راودتك أفكار بإيذاء نفسك أو شعرت أنك غير آمن، أخبر شخصًا بالغًا تثق به فورًا وتوجه للطوارئ أو اتصل بخدمة الطوارئ المحلية.

الأجابة

د. سينا من الطبي

وصف الألم كالكهرباء من أسفل الظهر أو المقعدة إلى خلف الفخذ ويظهر مع بعض الحركات ثم يخف بالحركة يرجح تهيج العصب الوركي أو ألمًا عضليًا مرتبطًا بالحمل، لكنه لا يُشخّص عن بعد. حافظي على حركة خفيفة، تجنبي الجلوس الطويل والحمل الثقيل، واستخدمي كمادة دافئة غير حارة. يمكن تناول الباراسيتامول بالجرعة المكتوبة على العبوة إذا لم يمنعك طبيبك منه، وتجنبي الإيبوبروفين أثناء الحمل دون وصفة. أخبري طبيبة الحمل إذا استمر الألم أو أعاق المشي؛ وقد يفيد علاج طبيعي متخصص بالحمل. اطلبي تقييمًا عاجلًا اليوم إذا ظهرت سخونة أو احمرار أو تورم في ساق واحدة أو ألم واضح بربلة الساق، وتوجهي للطوارئ فورًا عند ضيق النفس أو ألم الصدر. كذلك تحتاجين طوارئ عند ضعف أو خدر متزايد بالساق، خدر حول المنطقة الحساسة، أو فقد التحكم بالبول أو البراز.

الأجابة

د. سينا من الطبي

الألم الخفيف المتنقل الذي يزول بالراحة أو تغيير الوضعية قد يكون من تمدد أربطة الرحم أو الغازات، لكن وجود كتلة ليفية بحجم 10 سم مع ألم جديد في الأسبوع 16 يستدعي التواصل مع طبيبة الحمل اليوم أو خلال 24 ساعة لتقييمك ومراجعة تقرير السونار ومكان الكتلة بالنسبة للمشيمة وعنق الرحم. الصورة المرفقة تُظهر لقطة للجنين لكنها لا تكفي لتقييم الكتلة أو سبب الألم. استريحي، اشربي سوائل، وتجنبي حمل الأثقال. يمكن استخدام الباراسيتامول بالجرعة المكتوبة على العبوة إذا لم يكن لديك مانع طبي، وتجنبي الإيبوبروفين والمسكنات الأخرى دون توجيه الطبيبة. لا توقفي أو تغيّري التحاميل المثبتة من نفسك. توجهي للطوارئ عند ألم شديد أو مستمر، نزيف، نزول ماء، حمى، دوخة أو إغماء، ألم عند التبول، أو تقلصات منتظمة.